Timex IRONMAN RUN TRAINER Mode D'emploi page 199

4. Pulse UP o DOWN para seleccionar la fecha y luego pulse SELECT. Aparece una lista de ejercicios con
el tiempo y tipo de ejercicio (CHR para cronógrafo, INT para temporizador de intervalos y TMR para
temporizador) para las fechas seleccionadas. La siguiente figura muestra la lista de ejercicios para
TODAY (hoy).
5. Pulse UP o DOWN para seleccionar el ejercicio, y luego pulse SELECT.
eLija Los datos Para reVisar
Una vez que haya seleccionado el ejercicio específico para revisar, usted puede revisar un resumen de todo el
ejercicio, o datos para vueltas, intervalos o repeticiones individuales.
resumen:
1. Pulse UP para seleccionar SUMMARY (resumen), y luego pulse SELECT.
2. Pulse UP o DOWN para desplazarse por los datos.
La pantalla de la mejor vuelta alterna cada 2 segundos entre el mejor tiempo de vuelta y el número de la mejor
vuelta correspondiente.
Vueltas/intervalos/repeticiones:
1. Pulse UP o DOWN para seleccionar:
• LAPS para ver datos de vueltas en un ejercicio de cronógrafo
• INTERVALS para ver los intervalos en un ejercicio de temporizador de intervalos
• REPS para ver las repeticiones en un ejercicio de temporizador
nota: Si todavía no se ha tomado una vuelta, o no ha terminado un intervalo o una repetición, aparece un
mensaje que indica que aun no se han guardado datos de vuelta.
2. Pulse UP o DOWN para desplazarse por los datos de vuelta/intervalo/repetición.
3. Pulse BACK o NEXT para ver los datos de otra vuelta, intervalo o repetición.
reVise, edite y reinicie Los VaLores deL odóMetro
El odómetro muestra la distancia total que se ha desplazado desde que el odómetro se ha reiniciado
1. Pulse MODE hasta que aparezca REVIEW.
2. Pulse UP o DOWN hasta que aparezca ODOMETER (odómetro).
3. Pulse MENU. Aparece el submenú del odómetro.
4. Para editar el odómetro:
a. Pulse UP para seleccionar EDIT (editar) y luego pulse SELECT.
b. Pulse UP o DOWN para cambiar el valor centelleante y luego pulse NEXT para mover al siguiente valor.
c. Pulse DONE.
5. Para reiniciar el odómetro:
a. En el submenú del odómetro, pulse DOWN para seleccionar RESET (reiniciar), y luego pulse SELECT.
b. Pulse UP o DOWN para seleccionar YES y luego pulse SELECT.
c. Pulse DONE.
BLoQuee y desBLoQuee ejercicios
Una vez que tiene un ejercicio específico seleccionado para revisar, usted puede bloquearlo o desbloquearlo.
Bloquee los ejercicios para evitar que sean reemplazados con nuevos ejercicios.
Si el ejercicio está desbloqueado, usted verá una opción LOCK (bloquear) en el menú de revisión para dicho
ejercicio. Si el ejercicio está bloqueado, esta opción será UNLOCK (desbloquear).
nota: No puede borrar ejercicios individuales manualmente. Los ejercicios se eliminan cuando se registra uno
nuevo en el mismo lugar. Todos los ejercicios se eliminan si el reloj se reinicia.
1. Pulse MODE hasta que aparezca REVIEW.
El reloj muestra el número de ejercicios guardados para revisar. Si no hay ejercicios guardados, aparece NO
WORKOUT (sin ejercicios).
2. Si aparece el odómetro, pulse UP o DOWN.
3. Pulse MENU. El menú WORKOUTS muestra una lista de las fechas que tienen ejercicios guardados.
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