Timex IRONMAN RUN TRAINER Mode D'emploi page 174

configuração das unidades eM geral
Selecionando as unidades em geral do sistema inglês ou métrico muda todas as unidades individuais do
Padrão para o sistema inglês ou métrico, respetivamente.
Do menu de UNITS (unidades):
1. Pressione SELECT para abrir o menu GLOBAL (geral).
2. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar ENGLISH (inglês) ou METRIC (métrico) e,
em seguida, pressione SELECT.
3. Pressione DONE.
configuração das unidades da frequência cardÍaca
As unidades de frequência cardíaca determinam se a sua frequência cardíaca é mostrada em batimentos por
minuto (BPM) ou como uma porcentagem da sua frequência cardíaca máxima.
1. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar HEART RATE (frequência cardíaca) e,
em seguida, pressione SELECT.
2. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar BPM (batimentos por minuto) ou % OF MAX
(porcentagem do máximo) e, em seguida, pressione SELECT. O item aparece checado.
3. Pressione DONE.
oBserVação – O passo é mostrado em minutos (') e segundos (")
configuração das unidades da Velocidade e do Passo
Escolha se a sua velocidade e o seu passo são mostrados em milhas por hora (MPH)/minutos por milha (MI) ou
quilômetros por hora (KPH)/minutos por quilômetro (KM).
1. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar SPEED-PACE (velocidade-passo) e,
em seguida, pressione SELECT.
2. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar MPH-MI ou KPH-KM e, em seguida,
pressione SELECT. O item aparece checado.
3. Pressione DONE.
configuração das unidades de distância
As unidades de distância determinam se as suas distâncias são medidas em milhas ou em quilômetros.
1. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar DISTANCE (distância) e, em seguida,
pressione SELECT.
2. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar MILES (milhas) ou KM (quilômetros) e,
em seguida, pressione SELECT. O item aparece checado.
3. Pressione DONE.
configuração das unidades de altitude
As unidades de altitude determinam se a sua altitude é medida em Feet (pés) ou Meters (metros).
1. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar ALTITUDE e, em seguida, pressione SELECT.
2. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar FEET (pés) ou METERS (metros) e,
em seguida, pressione SELECT. O item aparece checado.
3. Pressione DONE.
configuração das unidades de Peso
As unidades de peso determinam se o seu peso é medido em libras (LB) ou quilogramas (KG).
1. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar WEIGHT (peso) e, em seguida,
pressione SELECT.
2. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar LB (libras) ou KG (quilogramas) e,
em seguida, pressione SELECT. O item aparece checado.
3. Pressione DONE.
configuração das unidades de altura
As unidades de altura determinam se a sua altura é medida em polegadas (IN) ou centímetros (CM).
1. Pressione DOWN (para baixo) para selecionar HEIGHT (altura) e, em seguida, pressione SELECT.
2. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar IN (polegadas) ou CM (centímetros) e,
em seguida, pressione SELECT. O item aparece checado.
3. Pressione DONE.
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