Uhreneinstellungen Konfigurieren - Timex IRONMAN RUN TRAINER Mode D'emploi

• UP oder DOWN zum Ändern eines numerischen Werts drücken und dann NEXT (WEITER) drücken, um
zum nächsten Wert überzugehen. DONE (FERTIG) drücken, um zum Menü USER zurückzukehren.
• UP oder DOWN zur Auswahl eines nicht-numerischen Werts drücken und dann SELECT drücken, um die
Einstellung zu übernehmen. BACK (ZURÜCK) drücken, um zum Menü USER zurückzukehren.
5. Dieses Verfahren für Geburtstag, Geschlecht, Gewicht, Größe und Aktivität wiederholen.
BIRTHDAY
(GEBURTSTAG)
GENDER (GESCHLECHT)
WEIGHT (GEWICHT)
HEIGHT (GRÖSSE)
ACTIVITY (AKTIVITÄT)
hInWeIs: Ein Brick-Training setzt sich aus zwei oder mehr Sportarten zusammen (in der Regel Radfahren und
Laufen), die beim Training von Mehrsportlern direkt nacheinander betrieben werden.

UhreneInstellUngen konFIgUrIeren

Die Uhrenkonfiguration bietet Ihnen die Option, das Signal, das Stundensignal, die Zonenbenachrichtigung und
die GPS-Zeitsynchronisierung der Uhr festzulegen.
1. MODE (MODUS) drücken, bis CONFIGURE (KONFIGURIEREN) angezeigt wird.
2. DOWN (HERUNTER) drücken, um WATCH (UHR) auszuwählen. Dann SELECT (AUSWÄHLEN) drücken.
knoPFDrUcksIgnal eInrIchten
Sie können festlegen, ob ein Signal ertönen soll, wenn ein Knopf gedrückt wird. Das Drücken des INDIGLO
Knopfes resultiert nicht in einem Signalton.
1. SELECT (AUSWÄHLEN) drücken, um das Menü BUTTON (KNOPF) zu öffnen.
2. UP (HERAUF) oder DOWN (HERUNTER) drücken, um BEEP OFF oder BEEP ON (SIGNALTON EIN oder AUS)
auszuwählen. Dann SELECT (AUSWÄHLEN) drücken. Eine Markierung wird angezeigt.
3. DONE (FERTIG) drücken.
stUnDensIgnalton eInrIchten
Auswählen, ob zu jeder vollen Stunde ein Signalton ertönt.
1. UP (HERAUF) oder DOWN (HERUNTER) drücken, um HOURLY (STÜNDLICH) auszuwählen. Dann SELECT
(AUSWÄHLEN) drücken.
2. UP oder DOWN drücken, um CHIME OFF oder CHIME ON (STUNDENSIGNALTON EIN oder AUS) auszuwählen.
Dann SELECT drücken. Eine Markierung wird angezeigt.
3. DONE (FERTIG) drücken. Das N-Symbol wird in der Statusleiste im Tageszeit-Modus angezeigt.
zonenbenachrIchtIgUng eInrIchten
Sie können festlegen, ob die Uhr Sie benachrichtigt, wenn Sie die von Ihnen festgelegten Grenzwerte für
Herzfrequenz, Pace/Geschwindigkeit oder andere Werte überschreiten und ob die Benachrichtigung stumm
oder hörbar ist.
1. UP (HERAUF) oder DOWN (HERUNTER) drücken, um ZONE ALERT (ZONENBENACHRICHTIGUNG) auszuwählen.
Dann SELECT (AUSWÄHLEN) drücken.
2. UP oder DOWN drücken, um NONE (KEINE), AUDIBLE (HÖRBAR) oder SILENT (STUMM) auszuwählen. Dann
SELECT drücken. Eine Markierung wird angezeigt.
3. DONE (FERTIG) drücken.
gPs-sYnchronIsIerUng eInrIchten
Sie können festlegen, ob die Uhr die aktuelle Uhrzeit gemäß der Daten von einem Satelliten über GPS
aktualisiert.
1. DOWN (HERUNTER) drücken, um GPS TIME (GPS-ZEIT) auszuwählen. Dann SELECT (AUSWÄHLEN) drücken.
2. UP (HERAUF) oder DOWN drücken, um SYNC OFF oder SYNC ON (SYNCHRONISIERUNG EIN oder AUS)
auszuwählen. Dann SELECT drücken. Eine Markierung wird angezeigt.
3. DONE (FERTIG) drücken.
Monat, Tag und Jahr Ihres Geburtstags festlegen.
MALE (MÄNNLICH) oder FEMALE (WEIBLICH) auswählen.
Ihr Gewicht, je nach den ausgewählten Maßeinheiten, in brit. Pfund
oder kg angeben.
Ihre Größe, je nach den ausgewählten Maßeinheiten, in Zoll oder
Zentimeter eingeben.
Die Intensität und den Pegel der Aktivität eingeben, die am typischsten
sind für Sie.
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