Modo De Revisão - Timex IRONMAN RUN TRAINER Mode D'emploi

Quando o timer termina, a frequência cardíaca inicial, a frequência cardíaca de recuperação e o tempo de
recuperação estão todos armazenados nos dados do exercício.
oBserVação – Se o valor mostrado aparece como dois hifens (--), a frequência cardíaca de recuperação é
maior do que a frequência cardíaca inicial ou não foi feita qualquer leitura da frequência cardíaca.
estados de recuPeração
Os seguintes estados existem no modo de recuperação dependendo das suas entradas e das conexões sem
fios:
• Se o relógio não está conectado ao sensor de frequência cardíaca (FC), aparece HR SENSOR OFF (sensor
de FC desligado).
• Se o relógio não pode receber os dados de FC, aparece HR DATA NOT FOUND (dados de FC não
encontrados).
• Para iniciar um novo ciclo do timer de recuperação, mantenha RESET pressionado durante 2 segundos
para voltar a colocar o modo de recuperação no valor inicial e, em seguida, pressione START para
reiniciar o timer de recuperação.
Modo de reVisão
O modo revisão permite-lhe ver dados de exercícios armazenados em Chrono (cronógrafo), Interval Timer
(timer de intervalo) e/ou Timer (timer). Os seguintes recursos são oferecidos no modo de revisão:
• Armazena até 15 exercícios
• Vista total da distância percorrida (odômetro)
• Armazena todos os exercícios por data, organizados por ordem cronológica inversa
• Bloquear e desbloquear exercícios
• Revisão de dados enquanto estiver exercitando
• Ver o sumário de dados para cada exercício
• Revisão de voltas, intervalos e repetições para exercícios do cronógrafo, timer de intervalos e timer
escolha do exercÍcio Para reVisão
1. Pressione MODE até REVIEW (revisão) aparecer.
O relógio mostra o número de exercícios armazenados disponíveis para revisão. Se não há nenhum exercício
salvo, aparece NO WORKOUT (não há exercícios).
2. Se o Odômetro é mostrado, pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo).
3. Pressione MENU. O menu WORKOUTS (exercícios) aparece com a lista das datas que têm exercícios salvos.
4. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar a data e, em seguida, pressione SELECT.
A lista de exercícios com a hora e o tipo de exercício (CHR para Chrono, INT para Interval Timer e TMR para
Timer) da data selecionada aparece. A figura abaixo mostra a lista de exercícios para HOJE.
5. Pressione UP (para cima) ou DOWN (para baixo) para selecionar o exercício e, em seguida,
pressione SELECT.
escolha dos dados Para reVisão
Uma vez que tenha escolhido um exercício específico para revisão, você tanto pode rever o sumário como
o exercício completo ou dados para voltas individuais, intervalos ou repetições.
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