Zieleinstellungen Konfigurieren; Einheitseinstellungen Konfigurieren - Timex IRONMAN RUN TRAINER Mode D'emploi

Pace- oDer geschWInDIgkeItszonen eInrIchten
Sie können Mindest- und Höchstwerte für Pace oder Geschwindigkeit einstellen, die Sie während aller
Trainingseinheiten beibehalten wollen. Ein Signal ertönt, wenn Ihre Geschwindigkeit oder Ihr Pace unter den
Mindestwert oder über den Höchstwert fällt.
Diese Einstellungen werden im Intervall-Timer-Modus überschrieben, wenn Sie Pace- oder Geschwindigkeitszonen
für einzelne Intervalle festlegen.
Im Menü ZONES (ZONEN):
1. UP (HERAUF) oder DOWN (HERUNTER) drücken, um PACE-SPEED (PACE-GESCHWINDIGKEIT) auszuwählen.
Dann SELECT (AUSWÄHLEN) drücken.
2. UP oder DOWN drücken, um PACE oder SPEED auszuwählen. Dann SELECT drücken. Eine Markierung
wird angezeigt.
3. DOWN drücken, um SETUP auszuwählen. Dann SELECT drücken.
4. UP oder DOWN drücken, um PACE oder SPEED auszuwählen. Dann SELECT drücken.
5. UP oder DOWN zum Ändern des blinkenden Werts drücken. Dann NEXT (WEITER) drücken, um zum
nächsten Wert überzugehen.
6. DONE (FERTIG) drücken.
kaDenzzonen eInrIchten
Sie können die Mindest- oder Höchstanzahl von Schritten pro Minute festlegen, die Sie während der
Trainingseinheiten beibehalten wollen. Ein Signal ertönt, wenn Ihre Kadenz unter den Mindestwert oder über
den Höchstwert fällt.
Diese Einstellungen werden im Intervall-Timer-Modus überschrieben, wenn Sie eine Kadenzzone für einzelne
Intervalle festlegen.
Im Menü ZONES (ZONEN):
1. UP (HERAUF) oder DOWN (HERUNTER) drücken, um CADENCE auszuwählen. Dann SELECT (AUSWÄHLEN)
drücken.
2. DOWN drücken, um SETUP auszuwählen. Dann SELECT drücken.
3. UP (HERAUF) oder DOWN zum Ändern des blinkenden Werts drücken. Dann NEXT (WEITER) drücken, um
zum nächsten Wert überzugehen
4. DONE (FERTIG) drücken.

zIeleInstellUngen konFIgUrIeren

Sie können Ziele für die Entfernung oder Höhe festlegen, die Sie während aller Trainingseinheiten bewältigen
möchten. Wenn Sie dieses Ziel erreichen, erklingt ein Signal.
Diese Einstellungen werden im Intervall-Timer-Modus überschrieben, wenn Sie Ziele für einzelne Intervalle
festlegen.
1. MODE (MODUS) drücken, bis CONFIGURE (KONFIGURIEREN) angezeigt wird.
2. DOWN (HERUNTER) drücken, um GOALS (ZIELE) auszuwählen. Dann SELECT (AUSWÄHLEN) drücken.
3. UP (HERAUF) oder DOWN drücken, um DISTANCE (ENTFERNUNG) oder ALTITUDE (HÖHE) auszuwählen.
Dann SELECT drücken.
4. UP oder DOWN drücken, um ON (EIN) auszuwählen. Dann SELECT drücken.
5. DOWN drücken, um SETUP auszuwählen. Dann SELECT drücken.
6. UP oder DOWN zum Ändern des blinkenden Werts drücken. Dann NEXT (WEITER) drücken, um zum
nächsten Wert überzugehen.
7. DONE (FERTIG) drücken.

eInheItseInstellUngen konFIgUrIeren

Wählen Sie die Art der Maßeinheiten aus, die Sie global und für bestimmte Uhrenfunktionen verwenden möchten.
1. MODE (MODUS) drücken, bis CONFIGURE (KONFIGURIEREN) angezeigt wird.
2. DOWN (HERUNTER) drücken, um UNITS (EINHEITEN) auszuwählen. Dann SELECT (AUSWÄHLEN) drücken.
globale MasseInheIten eInrIchten
Durch die Auswahl von englischen oder metrischen Maßeinheiten werden alle einzelnen Maßeinheiten jeweils
auf den Standard englisch oder metrisch geändert.
Im Menü UNITS (EINHEITEN):
1. SELECT (AUSWÄHLEN) drücken, um das Menü GLOBAL zu öffnen.
2. UP (HERAUF) oder DOWN (HERUNTER) drücken, um ENGLISH (ENGLISCH) oder METRIC (METRISCH)
auszuwählen. Dann SELECT (AUSWÄHLEN) drücken.
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