Configurer Les Paramètres D'objectifs; Configurer Les Paramètres D'unités - Timex IRONMAN RUN TRAINER Mode D'emploi

configurer leS zoneS d'allure et de ViteSSe
On peut établir l'allure ou la vitesse minimum et maximum que l'on souhaite maintenir pendant toutes les
séances d'exercice. Une alerte retentira si la vitesse ou l'allure tombe en dessous du minimum ou s'élève au-
dessus du maximum.
Ces paramètres sont remplacés dans le mode Minuterie par intervalles si on règle les zones d'allure ou de
vitesse pour des intervalles individuels.
À partir du menu ZONES :
1. Appuyer sur UP ou DOWN pour sélectionner PACE-SPEED [ALLURE-VITESSE] puis appuyer sur SELECT.
2. Appuyer sur UP ou DOWN pour sélectionner PACE ou SPEED [ALLURE ou VITESSE] puis appuyer sur SELECT.
Une coche apparaît.
3. Appuyer sur DOWN pour sélectionner SETUP [CONFIGURER] puis appuyer sur SELECT.
4. Appuyer sur UP ou DOWN pour sélectionner PACE ou SPEED [ALLURE ou VITESSE] puis appuyer sur SELECT.
5. Appuyer sur UP ou DOWN pour changer la valeur clignotante, puis appuyer sur NEXT pour passer
à la valeur suivante.
6. Appuyer sur DONE [TERMINÉ].
configurer leS zoneS de cadence
On peut établir les pas minimum et maximum par minute que l'on souhaite maintenir pendant toutes les
séances d'exercice. Une alerte retentira si la cadence tombe en dessous du minimum ou s'élève au-dessus du
maximum.
Ces paramètres sont remplacés dans le mode Minuterie par intervalles si on règle une zone de cadence pour
des intervalles individuels.
À partir du menu ZONES :
1. Appuyer sur UP ou DOWN pour sélectionner CADENCE puis appuyer sur SELECT.
2. Appuyer sur DOWN pour sélectionner SETUP [CONFIGURER] puis appuyer sur SELECT.
3. Appuyer sur UP ou DOWN pour changer la valeur clignotante, puis appuyer sur NEXT pour passer
à la valeur suivante.
4. Appuyer sur DONE [TERMINÉ].
configurer leS ParamètreS d'objectifS
On peut établir des objectifs pour la quantité de distance ou d'altitude que l'on souhaite réaliser pendant
toutes les séances d'exercice. Une alerte retentit lorsque l'on atteint cet objectif.
Ces paramètres sont remplacés dans le mode Minuterie par intervalles si on règle des objectifs pour des
intervalles individuels.
1. Appuyer sur MODE jusqu'à affichage de CONFIGURE [CONFIGURATION].
2. Appuyer sur DOWN pour sélectionner GOALS [OBJECTIFS] puis appuyer sur SELECT.
3. Appuyer sur UP ou DOWN pour sélectionner DISTANCE ou ALTITUDE puis appuyer sur SELECT.
4. Appuyer sur UP ou DOWN pour sélectionner ON puis appuyer sur SELECT.
5. Appuyer sur DOWN pour sélectionner SETUP [CONFIGURER] puis appuyer sur SELECT.
6. Appuyer sur UP ou DOWN pour changer la valeur clignotante, puis appuyer sur NEXT pour passer
à la valeur suivante.
7. Appuyer sur DONE [TERMINÉ].
configurer leS ParamètreS d'unitÉS
Choisir le type d'unités à utiliser globalement et pour des fonctions de montre spécifiques.
1. Appuyer sur MODE jusqu'à affichage de CONFIGURE [CONFIGURATION].
2. Appuyer sur DOWN pour sélectionner UNITS [UNITÉS] puis appuyer sur SELECT.
configurer leS unitÉS internationaleS
La sélection d'unités internationales anglaise ou métrique change toutes les unités individuelles aux valeurs
par défaut pour système anglais ou métrique, respectivement.
À partir du menu UNITS :
1. Appuyer sur SELECT pour ouvrir le menu GLOBAL [MONDIAL].
2. Appuyer sur UP ou DOWN pour sélectionner ENGLISH ou METRIC [ANGLAIS ou MÉTRIQUE] puis appuyer
sur SELECT.
3. Appuyer sur DONE [TERMINÉ].
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