Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Trainingsinstructies en gebruiksaanwijzing
Body Fat (lichaamsvet) Door op deze toets te drukken gaat u naar het functiebereik
"RECOVERY"
De computerfuncties
TIME (Tijd)
SPEED / RPM
(Snelheid)
DISTANCE
(Afstand)
CALORIES
(Calorieën)
PULSE
(Polsslag)
WATT
LOAD
Hoe kan ik trainen?
Nadat de computer werd ingeschakeld, dient u door „UP" en „DOWN" een gebruikersidentificatie te
selecteren, bijv. „U1" voor „User 1" = „Gebruiker 1" (mogelijk zijn maximum 4 gebruikers, U1 tot U4).
Bevestig de selectie met „MODE".
Instructie: Indien de invoer na het inschakelen van de computer niet mogelijk zou zijn, dan kunt u
met behulp van een reset (4 seconden op de toets „RESET" drukken) naar deze dialoog gaan.
Voer nu telkens met behulp van „UP" (OMHOOG) en „DOWN" (OMLAAG) alsook de toets „MODE"
(INVOER) de persoonlijke gegevens in voor:
„lichaamsvetmeting". Het juiste verloop wordt verder achteraan in deze
handleiding beschreven.
De meting van het herstel van het hart wordt gestart, zie bijhorend
hoofdstuk.
De computer toont de actuele trainingstijd aan (max. 99:59 Min.).
Invoer van een insteltijd:
Voor het begin van een training kunt u ook de trainingstijd instellen.
De tijd loopt dan achteruit (Countdown) en na afloop (0:00) weerklinkt
een akoestisch signaal.
De computer toont de actuele snelheid aan (0,0 – 99,9 km/h).
In combinatie met de SPEED-indicatie worden evt. afwisselend ook het
aantal omwentelingen / min aangetoond („RPM" / niet bij alle modellen).
De computer toont de afstand aan (max. 99,90 km).
Invoer van een instelafstand:
Voor het begin van een training kunt u de lengte van het wegtraject ook
instellen. De afstand loopt dan achteruit (Countdown) en na afloop
(0,00) weerklinkt een akoestisch signaal.
De computer toont de momenteel verbrande calorieën (max. 9990 kcal).
Instellen van een voorgegeven calorieënwaarde:
Voor het begin van de training kunt het gewenste verbruik van calorieën
instellen. Hoe u deze waarde in moet stellen, is reeds in deze
gebruiksaanwijzing beschreven.
De computer toont de theoretische polsfrequentie aan.
Voor een correcte indicatie dient u ervoor te zorgen, dat u beide sensoren
correct met uw handpalmen omsluit. Het kan onder omstandigheden tot 2
minuten duren, voor de polsfrequentie correct wordt gemeten.
De computer toont het actuele vermogen in watt aan (10-350 Watt).
De computer toont het actuele instelling van der weerstand aan
(niet bij alle modellen).
78
Publicité
