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Manuale d´uso
2. „Programme" (Program) Programma
In questa modalità potete esercitarvi con un profile di programma preselezionato.
Corsa in montagne e valli: Dopo avere selezionato un programma e Mode, comincia a
lampeggiare "P1". Selezionate premendo il pulsante freccia (Up o Down) uno dei 12
programmi (da P1 a P12) e premete Mode per usarlo nel vostro allenamento. Il profilo dei
12 programmi è stampato sul computer per vostro riferimento.
È anche possible inserire dei valori limite durante l'allenamento con prgramma.
Usate nello stesso modo I pulsanti freccia Mode per inserire eventuali valori limite.
È anche possible non inserire valori limite (premendo ancora Start/Stop). Se inserite qualcosa il
computer emmetterà un beep 6 volte per segnalarvi di arrestare. Se non usate valori limite il
programma cambierà al segmento successivo dopo 0,1 Km. Quando premete il pulsante RESET
per almeno 2 secondi tutti i valori saranno riportaqti a 0. ora potete cambiare su diverse funzioni
(il programma sarà interrotto).
Nome dei programme (scopo)
Program 1: Giro in montagna (Condizione fisica e riduzione del grasso)
Program 2: Intervallo 1 (Condizione fisica)
Program 3: Intervallo 2 (Condizione fisica)
Program 4: Irregolare (riduzione grasso/resistenza)
Program 5: Piccola montagna (Riscaldamento, Raffreddamento)
Program 6: Salita 1 (Condizione fisica/Resistenza)
Program 7: Campagna 1 (Condizione fisica/riduzione del grasso)
Program 8: Montagne e valli (Riduzione del grasso/Resistenza)
Program 9: Irregoalre 2 (Riduzione grasso)
Program 10: Salita 2 (Condizione fisica/Resistenza)
Program 11: Colline (Condizione fisica/riduzione del grasso)
Program 12: Intervallo 3 (Condizione fisica)
3. „User" = Utilizzatore
In questa modalità potete esercitarvi second oil vostro profile programmato
Dopo avere selezionato "user" (confermate con "MODE") potete preselezionare ogni segmento
di carico nel profilo con i pulsanti "up" e "down" ("Mode" per confermare). Una volta terminata
l'immissione dati, premete "Start/Stop".
Dopo circa ogni 0,1 Km il computer cambia al segmento successivo e controlla il carico
secondo I vostri dati inseriti.
Anche qui è possible inserire valori limite (no Watt). Usate I pulsanti freccia come descritto
sopra.
È anchce possible non inserire alcun valore limite.
Se avete inserito dei valori il computer vi ricorderà se li raggiungete (beep 6 volte) per segnalarvi
di arrestare l'esercizio.
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