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Manuale d´uso
1. Sesso, simboli corrispondenti a maschio o femmina.
2. Età in anni
3. Altezza in cm
4. Peso in kg
Inserite questi valori usando I pulsanti UP/DOWN e confermate con MODE.
Mostrata l'impostazione l'apparecchio passa automaticamente alla modalità d'uso (menù principale).
Il computer è ora pronto per la selezione di una modalità di allenamento. La selezione della modalità
viene mostrata sul display qui:
Quindi dovete selezionare il modo di allenamento.
Usate I pulsanti freccia per selezionare tra 5 modi:
1. Manuale
2. Programma
3. Utilizzatore definito
4. Allenamento con controllo delle pulsazioni o con pulsazioni predefinite.
5. Allenamento controllato in watt („Watt")
Il senso dei diversi programmi e di come operano sarà spiegato nelle pagine seguenti.
Suggerimento
Se non è possible inserire I dati nel computer usate il pulsante "reset". Premerlo brevemente
per raggiungere un campo di selezione per uno dei modi di allenamento. Premerlo per
qualche secondo per selezionare un nuovo identificativo utente dopo avere reinizializzato ilo
computer (sono necessari nuovi input per le posizioni da U1 a U4).
Lo schermo grafico
Ora qualche parola sullo schermo grafico. Il computer ha uno schermo LCD con 8 segmenti nella
direzione X (orizzontale) e 8 in quell'Y (verticale). Questo dovrà mostrarvi quale grado di difficoltà
(numeri verticali o altezza delle strisce) sia regolata, o mostrerà quale distanza sia stata percorsa
(direzione X) durante l'allenamento.
Le strisce che si vedono vi aiutano semplicemente a capire I valori attuali. Non guardatele come
valori assoluti. Naturalmente dipende dal modo selezionato il come interpretare ilo display sullo
schermo.
Verrà presentato il profilo di una montagna tra I programmi fissati (questi indica che la difficoltà del
vostro allenamento è fissata). Potete sempre cambiarla col modo manuale.
Quindi la striscia verticale mostrerà un segmento più alto se aumentate o riducete il livello di
resistenza di un singolo valore.
Anche la presentazione orizzontale è sempre diversa. Quindi potete preselezionare un tempo di
allenamento, per esempio. Ipotizziamo che selezioniate 30 minuti. Il computer divide questi 30
minuti automaticamente nel massimo del numero di segmenti nella direzione orizzontale (=8).
Cambia valore esattamente ogni 3,75 minuti (=30:8) alla fascia successiva nella direzione X. Se
vedete tutti e 8 i segmenti significa che il tempo è raggiunto.
Sulle pagine seguenti spiegheremo i cinque diversi "modi" del computer. Inoltre diremo di più sui
segmenti e su come interpretarli. Provate tutti i modi e selezionate quello che vi sembra ilo migliore,
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