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2.A - LES BASES
1. Portez toujours un casque répondant aux
normes de certification les plus récentes et
approprié à votre type de conduite. Suivez
toujours les instructions du fabricant du
casque en ce qui concerne le réglage,
l'utilisation et l'entretien de ce dernier. Parmi
les blessures graves survenant avec un vélo,
on compte la plupart du temps des blessures à
la tête qui auraient pu être évitées si le cycliste
avait porté un casque approprié.
Figure 1. Casque
Votre casque devrait être :
• Certifié aux normes de la zone géographique
où vous roulez (USA, Europe, Asie)
• À votre taille
• Ajusté à votre tête
• Correctement attaché
• Non endommagé
DEMANDEZ CONSEIL À VOTRE VÉLOCISTE
AVERTISSEMENT
SI
VOUS
ROULEZ
CECI PEUT ENTRAÎNER DE GRAVES
BLESSURES, VOIRE LA MORT.
SANS
CASQUE,
2. Effectuez toujours le contrôle mécanique de
sécurité (SECTION 1.C) avant de monter sur le
vélo.
3. Vous
devez
parfaitement
commandes de votre vélo : freins (SECTION
4.C.) ; pédales (SECTION 4.E.) ; changement de
vitesses (SECTION 4.D.)
4. Faites attention à garder les parties du corps et
d'autres objets éloignés des dents coupantes
des plateaux, de la chaîne en mouvement, des
pédales, du pédalier et des roues en rotation
de votre vélo.
5. Portez toujours :
• Des chaussures qui tiennent bien aux pieds
et qui ont une bonne prise sur les pédales.
N'utilisez jamais votre vélo pieds nus ou avec
des sandales.
• Des vêtements clairs, visibles et pas trop
amples de sorte à ce qu'ils ne se prennent
pas dans le vélo ou qu'ils ne restent pas
accrochés aux objets se trouvant sur le bas
côté.
• Des lunettes de protection pour vous
protéger des projections, des poussières et
des insectes, ces lunettes devant être tintées
lorsque le soleil brille et claires lorsqu'il ne
brille pas.
6. Ne faites pas de sauts avec votre vélo. Faire
des sauts avec un vélo, notamment avec un
BMX ou un VTT peut être très amusant, mais
cela peut exposer le vélo et ses composants
à une contrainte énorme et imprévisible. Les
cyclistes qui persistent à faire des sauts avec
leur vélo encourent des risques sérieux, que ce
soit pour leur vélo ou pour eux-mêmes. Avant
d'essayer de sauter, de faire des cascades
ou de faire la course avec votre vélo, lisez
attentivement la SECTION 2.F.
7. Roulez à une vitesse adaptée aux conditions.
Plus la vitesse est élevée, plus les risques sont
grands.
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connaître
les
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