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2. Pulse STOP/RESET/SET para borrar la última lectura de recuperación
del ritmo cardíaco, si fuera necesario.
3. Pulse STOP/SET/RESET para elegir entre un tiempo de recuperación
del ritmo cardíaco de 1 ó 2 minutos.
4. Pulse START/SPLIT. La línea superior de la pantalla del reloj
mostrará el ritmo cardíaco al comienzo del periodo de recuperación
(a la izquierda) seguido de su ritmo cardíaco actual. La línea inferior
mostrará la cuenta regresiva de 1 ó 2 minutos de recuperación.
5. Al finalizar la cuenta atrás de 1 ó 2 minutos, el reloj sonará para
indicar el final del periodo de recuperación. El reloj captará su ritmo
cardíaco una segunda vez, restará el segundo valor del primero y
presentará la diferencia como la recuperación (valor R).
NOTA: El reloj no puede registrar una recuperación a menos que esté
recibiendo un ritmo cardíaco actual y un pulso válido del sensor cardíaco
digital. Sin un ritmo cardíaco actual o si el ritmo final es superior al ritmo
inicial, la pantalla indicará NO REC.
6. Usted puede volver a iniciar un periodo de recuperación de 1 ó 2
minutos si repite los pasos del 2 al 4.
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Revisión
El modo Revisión le permite recuperar la información total grabada por el
cronógrafo en su sesión de ejercicio más reciente.
BOTÓN
INDIGLO
®
Pulse para iluminar
el reloj, activar o
desactivar la función
NIGHT-MODE
®
.
MODE (modo)
Pulsar para avanzar
al siguiente modo.
START/SPLIT(+)
Pulse para desplazarse
hacia delante en sus
datos de actividad.
La información en grupos aparece siguiendo el orden de la lista al pulsar
START/SPLIT (+).
Tiempo total:
La cantidad de tiempo que el cronógrafo estuvo
v
funcionando durante su actividad.
Tiempo en zona: La cantidad de tiempo durante una actividad durante
v
la cual el ritmo cardíaco se encuentra entre los límites de la zona
superior e inferior que usted programó.
HEART RATE (-)
Pulse para volver
atrás en sus datos
de actividad.
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