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3. Pulse MODE hasta que aparezca el modo deseado. En los modos Hora
del Día, Cronógrafo, Temporizador interválico o Recuperación, usted
puede ver información sobre su ritmo cardíaco.
4. Mientras está al menos a seis pies (dos metros) de otros monitores
de ritmo cardíaco u otras fuentes de interferencia de radio o eléctrica,
oprima el botón HEART RATE de su reloj. Aparecerá el símbolo del
contorno hueco de un corazón en pantalla que indica que el reloj
espera la señal del sensor. Cuando el reloj comience a recibir una
señal, el contorno del corazón cambia a la figura de un corazón relleno
y comienza a latir.
5. Comience su sesión de ejercicio.
NOTA: El reloj registra automáticamente el ritmo cardíaco y otros datos
estadísticos acerca de su actividad (disponibles en modo de Revisión)
SÓLO si funciona en modo cronógrafo durante su ejercicio.
6. Si el reloj está programado para avisarle cuando usted está por encima
o por debajo de la zona cardíaca seleccionada, mantenga pulsado
el botón HEART RATE para anular la alerta sonora. Si no, continuará
sonando hasta que regrese a la zona deseada. Cuando anule la alarma
sonora, verá el mensaje HOLD ALERT OFF. Siga pulsando el botón
HEART RATE hasta que vea el mensaje HR ZONE ALERT OFF. A la
inversa, cuando active la alarma sonora, verá el mensaje HOLD ALERT
ON. Siga pulsando el botón HEART RATE hasta que vea el mensaje HR
ZONE ALERT ON.
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7. Cuando haya terminado su actividad en el modo cronógrafo, pulse
STOP/SET/RESET para dejar de registrar los datos de la actividad.
8. Pulse MODE hasta que vea el modo Revisión. Este modo incluye el
ritmo cardíaco y otros datos estadísticos acerca de sus ejercicios.
Ver el modo Revisión para más información.
Sugerencias y trucos para el monitor digital de ritmo cardíaco
El reloj y el sensor cardíaco digital deben estar a una distancia de tres
pies (un metro) entre sí para funcionar adecuadamente. Si el reloj no
recibe información del ritmo cardíaco, puede que usted reciba el mensaje
NO HRM DATA en la pantalla del reloj. Intente lo siguiente:
Acorte la distancia entre el reloj y el sensor de ritmo cardíaco.
v
Ajuste la posición del sensor de ritmo cardíaco y la banda para
v
el pecho.
Asegúrese que las almohadillas del sensor estén húmedas.
v
Medir el voltaje de la pila del transmisor y reemplazarla si
v
es necesario.
Alejarse de otros monitores de ritmo cardíaco o fuentes de
v
interferencia radial y eléctrica.
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