Timex IRONMAN Road Trainer Manuel D'utilisation page 27

Sommaire
Vue d'ensemble .................................................................................................51
Félicitations ! ................................................................................................51
Boutons de la montre ...................................................................................53
Veilleuse INDIGLO ® avec fonction NIGHT-MODE
Icônes d'affichage ........................................................................................54
Ressources ...................................................................................................55
Déterminer votre zone optimale de fréquence cardiaque ..............................56
Cardiofréquencemètre numérique ....................................................................57
Avant de commencer....................................................................................57
Utilisation de votre cardiofréquencemètre numérique ...................................58
Cardiofréquencemètre numérique : Remarques et conseils pratiques ...........60
Heure du jour .....................................................................................................61
Pour régler l'heure, la date et les alertes sonores .........................................62
Pour changer de fuseau horaire ....................................................................65
Remarques et conseils pratiques ..................................................................65
Chrono ................................................................................................................67
Terminologie du Chrono ................................................................................68
Utilisation du Chrono ....................................................................................68
Remarques et conseils pratiques ..................................................................69
Minuterie par intervalles ...................................................................................71
Pour régler la minuterie par intervalles .........................................................72
Pour utiliser la minuterie par intervalles........................................................73
Mode Minuterie par intervalles : Remarques et conseils pratiques ................74
® .........................................53