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A frequência cardíaca representa os efeitos do exercício em todas as
partes do corpo. Selecionar a zona de frequência cardíaca adequada ajuda
a condicionar o coração, os pulmões e os músculos a funcionarem em
níveis ótimos para ficar e manter-se em forma.
Uma vez configurado, o monitor de frequência cardíaca digital poderá
lhe mostrar automaticamente quando você estiver na zona de exercício
escolhida e alertá-lo quando você sair dela. Funciona ajudando-o a manter
o exercício corporal a um nível de intensidade que lhe permita alcançar os
seus objetivos de forma física sem ter de exercitar mais ou menos do que
o necessário.
ADVERTÊNCIA:
Este não é um aparelho médico e não deve ser utilizado por
pessoas com doenças cardíacas graves. Consulte o seu médico
antes de iniciar qualquer programa de exercício físico.
As interferências de sinais de rádio, o contato deficiente entre a sua
pele e o sensor de frequência cardíaca ou outros fatores poderão
afetar a precisão da transmissão dos dados de frequência cardíaca.
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Botões do relógio
BOTÃO INDIGLO
®
MODE
(modo)
OBSERVAÇÃO – O uso específico desses botões varia com o modo.
Consulte os diferentes modos para obter mais informações de como usar
os botões do relógio.
Luz noturna INDIGLO
com função NIGHT-MODE
®
(modo noturno)
Em qualquer um dos modos do relógio, ao pressionar o botão INDIGLO
ativa-se a luz noturna INDIGLO
®
Ao manter pressionado o botão INDIGLO
função NIGHT-MODE
.
®
STOP/RESET/SET
(parar/reiniciar/
configurar)
HEART RATE
(frequência
cardíaca)
START/SPLIT
®
e ilumina-se o mostrador do relógio.
até se ouvir um bipe, ativa-se a
®
®
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