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La fréquence cardiaque représente les effets de l'effort sur tout
l'organisme.
Choisir la zone de fréquence cardiaque la plus appropriée aide à préparer
le cœur, les poumons et les muscles afin de travailler à un niveau optimal
pour obtenir et garder un corps en forme.
Une fois réglé, votre cardiofréquencemètre numérique peut
automatiquement vous montrer quand vous vous trouvez dans la zone
d'effort choisie et vous signaler quand vous n'y êtes pas. Il peut vous
aider à maintenir votre effort physique au niveau d'intensité devant vous
permettre de réaliser l'objectif de forme fixé, sans sous-entraînement
ni surentraînement.
ATTENTION :
Ceci n'est pas un appareil médical et son emploi est déconseillé
aux personnes souffrant de troubles cardiaques graves. Consulter
un médecin avant d'entamer un programme d'exercice physique.
Le brouillage du signal radio, un mauvais contact entre la peau et
l'émetteur du cardiofréquencemètre numérique et d'autres facteurs
peuvent entraver la transmission des données de fréquence cardiaque.
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Boutons de la montre
BOUTON INDIGLO
®
MODE
REMARQUE : La spécificité des boutons varie selon le mode. Se reporter
à chaque mode pour plus d'informations sur l'utilisation des boutons de
la montre.
Veilleuse INDIGLO
avec fonction NIGHT-MODE
®
Quel que soit le mode de la montre, appuyez sur le bouton INDIGLO
pour allumer la veilleuse INDIGLO
En pressant et en maintenant enfoncé le bouton INDIGLO
vous entendiez un bip, vous activez la fonction NIGHT-MODE
STOP/RESET/SET
(STOP/REMISE À
ZÉRO/RÉGLER)
HEART RATE
(FRÉQUENCE
CARDIAQUE)
START/SPLIT
(DÉMARRER/TEMPS
INTERMÉDIAIRE)
®
et éclairer le cadran de la montre.
®
jusqu'à ce que
®
.
®
®
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