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TA FAVORIT 7978-900 11.09:#TA Favorit/10.02
E
Figura 3 Total kilómetros
2.0 2.0 Medición del pulso
El ordenador de entrenamiento ofrece dos posibilidades para medir el pulso:
1. con el clip de oreja
2. con el dispositivo Cardio Pulse (accesorio disponible en el comercio espe-
cializado)
Usted ha ajustado la indicación inicial (Ilustración 4).
Medición del pulso con el clip de oreja
Enchufe el clip de oreja en la base de enchufe
Frote un lóbulo de oreja para un mejor riego sanguíneo
Coloque el clip en el lóbulo de la oreja
Medición del pulso con el Cardio Pulse
Por favor, consulte las instrucciones correspondientes
Indicación del pulso
La intermitencia del símbolo de corazón (17) se rige por su pulso.
El pulso se muestra como valor (18).
3.0 Entrenamiento sin valores de
entrenamiento preseleccionados
Comience a entrenar. Todos los valores se incrementan.
4.0 Entrenamiento con valores de
entrenamiento preseleccionados
El pulso adecuado de entrenamiento (zona aeróbica)
El pulso adecuado de entrenamiento depende de su edad. Para cada
edad hay un margen "correcto" del llamado campo aeróbico (regla general:
180 menos la edad), enmarcado por un límite superior e inferior de pulsa-
ciones (+/- 10 pulsaciones). Su pulso siempre debería estar situado dentro
del campo aeróbico. No debería sobrepasar la frecuencia máxima (200
menos la edad). Las personas sanas pueden regirse por el diagrama
Pulsaciones / min.
220
200
180
160
OK
140
120
100
80
20
30
40
siguiente:
Ajuste de la frecuencia de golpes de remo (19), tiempo (13), Kilojulios (16),
límite de pulso (18). Antes del entrenamiento o al interrumpirlo se presenta
el símbolo P (1) (Ilustración 4) en la parte superior izquierda de la pantalla.
Pulsando la tecla Set se pasa al modo de preselección y se ajusta el valor
deseado con las teclas + o -.
Los valores que pueden ser modificados están representados por seg-
mentos intermitentes. Con una pulsación prolongada de las teclas +/- los
valores aumentan o se reducen rápidamente.
24.08.2010
Figura 4 Modo de preselección:
Frecuencia intermitente
200 menos la edad
50
60
70
80
90
10:19 Uhr
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Pulsando las teclas +/- juntas, el valor vuelve a cero.
Después de preseleccionar el valor de pulso, con la tecla Set permanecerá
en el modo de espera, con la pantalla mostrando todos los valores pre-
seleccionados (Ilustración 12).
Con una pulsación prolongada de la tecla Set, la pantalla pasa al modo
de pantalla completa (función reset) (Ilustración 2).
Observación
Si Ud. no introduce valores de preselección en un tiempo de 4 minutos, la
Figura 5
Figura 7
Figura 9
Figura 11
pantalla pasa a temperatura ambiental (Ilustración 1).
Figura
5:
Modo preselección de frecuencia (frecuencia par-
padea)
Figura
6:
Preselección de frecuencia se inicia con "OFF"
Figura
7:
Frecuencia preseleccionada: p. ej. 30 golpes por
minuto
Figura
8:
Tiempo preseleccionado: p. ej. 18 minutos
Figura
9:
Golpes de remo preseleccionados: p. ej. 540 golpes
Figura
10:
Consumo de energía preseleccionado: p. ej. 270 Kilo-
julios
Figura
11:
Límite de pulso preseleccionado: p. ej. 130 pulsa-
ciones
Figura
12:
Modo de espera mostrando todos los valores prese -
leccionados y frecuencia de golpes
Funcionamiento
100
Comience a remar: Todos los valores preseleccionados (excepto límite de
Edad
pulso) comienzan la cuenta atrás; al alcanzar cero pasan a intermitencia
durante unos segundos y luego comienzan a contar hacia arriba desde el
valor preseleccionado.
Si sus pulsaciones sobrepasan el límite de pulso, el valor de pulso se
pondrá intermitente y sonará un pitido de aviso.
5.0 La pantalla durante el entrenamiento
Al comenzar a entrenarse tendrá lugar el cambio automático de pantalla
SCAN (símbolo 2 de la pantalla) en ciclos de 5 segundos. Esto se desactiva
Figura 6
Figura 8
Figura 10
Figura 12
23
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