Kettler FAVORIT Mode D'emploi page 13

TA FAVORIT 7978-900 11.09:#TA Favorit/10.02
F Fonctions et manipulation de l'ordinateur d'entraînement
Illustration 3 Kilométrage total
2.0 Saisie du pouls
Cet ordinateur d'entraînement permet de saisir le pouls de deux manière:
1. au moyen du clip oreille
2. au moyen de l'ensemble Cardio Puls (accessoires disponible dans le com-
merce spécialisé)
Vous avez réglé l'affichage initial (illustration 4).
Saisie du pouls à l'aide du clip oreille
Brancher le clip oreille dans la prise femelle.
Frotter le lobe de l'oreille pour améliorer la circulation sanguine.
Fixer le clip oreille sur le lobe de l'oreille.
Saisie du pouls à l'aide de l'ensemble Cardio Puls
Suivre le mode d'emploi correspondant.
Affichage du pouls
Le symbole du cœur (17) clignote au rythme de votre pouls.
Le pouls est affiché comme valeur (18).
3.0 Entraînement sans présélection de données
d'entraînement
Commencer l'entraînement. Toutes les valeurs comptent en ordre croissant.
4.0 Entraînement avec présélection de données
d'entraînement
Le pouls d'entraînement correct (zone aérobie)
Le pouls d'entraînement dépend de l'âge. Il existe pour chaque âge un pouls
d'entraînement "correct", dit aérobie (formule à titre indicatif: 180 minus
l'âge), caractérisé par des limites inférieure et supérieure (+/- 10 pulsations).
Le pouls d'entraînement devrait toujours se situer à l'intérieur de la zone
pouls /min.
220
200
180
160
OK
140
120
100
80
20 30 40
aérobie. La fréquence du pouls maximale (200 moins l'âge) ne devrait pas
être dépassée. Toute personne en bonne santé peut suivre le diagramme
ci-après.
Réglage de la fréquence de battements (19), du temps (13), du nombre de
battements des rames (14), des kilojoules (16), de la limite du pouls (18).
Avant l'entraînement ou en cas d'interruption de l'entraînement, le symbole
P (1) (illustration 4) apparaît dans l'affichage en haut à gauche. Appuyer
sur la touche Set pour accéder au mode de présélection et régler la valeur
souhaitée à l'aide des touches + ou –.
24.08.2010
Illustration 4 Mode de présélection: fré-
quence clignote
200 moins l'âge
50 60 70 80 90
10:18 Uhr Seite 13
Les segments des valeurs réglables clignotent.
Un appui prolongé sur la touche +/– accélère l'avance ou le recul des valeurs
présélectionnées.
Appuyer simultanément sur les touches +/– pour remettre la valeur à zéro.
Accéder aux présélections suivantes au moyen de la touche Set.
Après la présélection du pouls, rester avec la touche Set dans le mode de
disponibilité, toutes les présélections restant affichées (illustration 12).
Un appui prolongé sur la touche Set fait passer l'affichage sur l'affichage
intégral (fonction Reset) (illustration 2).
Illustration 5
Illustration 7
Illustration 9
Illustration 11
Remarque
Si vous ne présélectionnez pas de valeurs pendant 4 minutes, l'affichage
passe sur température ambiante (illustration 1).
Illustration 5: mode de présélection de la fréquence (fréquence clignote)
Illustration 6: la présélection de la fréquence commence avec "OFF"
Illustration 7: présélection de la fréquence: p. ex. 30 battements par minute
Illustration 8: présélection du temps: p. ex. 18 minutes
Illustration 9: présélection du nombre de battements des rames: p. ex. 540
battements
Illustration 10: présélection de la dépense énergétique: p. ex. 270 kilojoules
Illustration 11: présélection de la limite du pouls: p. ex. 130 pulsations du pouls
Illustration 12: mode de disponibilité avec l'affichage de toutes les présélec-
tions et fréquence de battements
Fonctions
100
Commencer à ramer. Toutes les valeurs présélectionnées (sauf la limite du
l´âge
pouls) comptent à rebours, clignotent pendant quelques secondes une fois
atteint la valeur zéro et comptent ensuite dans l'ordre croissant à partir de
la valeur présélectionnée.
Si votre pouls dépasse la limite présélectionnée, la valeur du pouls clignote
à titre d'alerte, accompagné d'un bip sonore.
5.0 ffichage pendant l'entraînement
Une fois commencé l'entraînement, l'affichage SCAN (symbole 2 dans l'af-
fichage) change automatiquement toutes les 5 secondes. Vous pouvez l'é-
Illustration 6
Illustration 8
Illustration 10
Illustration 12
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