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2 muslos
Muslos de pollo
4 muslos
Alitas de pollo
1 kg
PESCADO Y MARISCO
Pescado
2 filetes (200 g
rebozado
aprox c/u)
Colas de
4 colas (100 g
langosta
aprox c/u)
Filetes de
3 filetes (100 g
salmón
cada uno)
Gambas
500 g
TERNERA
2 hamburguesas
Hamburguesas
de cuarto de
libra, 80% magra
2 filetes (250 g
Filetes
cada uno)
CERDO
3 tiras, cortadas
Beicon
a la mitad
2 chuletas
gruesas (300 g
aprox cada una)
Chuletas
2 chuletas sin
hueso (230 g
cada una)
Lomo
450 g
Salchichas
5 salchichas
COMIDA CONGELADA
Chuletas
3 chuletillas
de pavo
Nuggets
1 caja (350 g)
de pollo
Filetes de
1 caja (6 filetes)
pescado
Palitos de
18 palitos
pescado
(300 g)
Patatas fritas
500 g
Palitos de
1 caja (300 g)
mozzarella
1 paquete
Minipizzas
(500 g aprox )
Tortitas de
1 paquete
camarón
(500 g)
Pintar con
Con huesos
aceite
Pintar con
Sin huesos
aceite
Las dos partes
1 cda
Pintar con
Ninguna
aceite
Enteras
Ninguna
Pintar con
Ninguna
aceite
Enteros, pelados
1 cda
y sin cola
Pintar con
1 cm de espesor
aceite
Pintar con
Entero
aceite
Ninguna
Ninguna
Pintar con
Con hueso
aceite
Pintar con
Sin hueso
aceite
Pintar con
Ninguna
aceite
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
Ninguna
37
200 °C
22-28 mins
200 °C
18-22 mins
200 °C
18-22 mins
200 °C
5-10 mins
200 °C
5-8 mins
200 °C
7-12 mins
200 °C
7-10 mins
200 °C
8-10 mins
200 °C
10-20 mins
170 °C
8-10 mins
200 °C
15-17 mins
200 °C
14-17 mins
190 °C
15-20 mins
200 °C
7-10 mins
200 °C
18-21 mins
200 °C
10-13 mins
200 °C
14-16 mins
200 °C
10-13 mins
200 °C
18-22 mins
190 °C
8-10 mins
200 °C
12-15 mins
200 °C
9-11 mins
26-29 mins
25-28 mins
43-47 mins
10-13 mins
15-18 mins
13-17 mins
10-13 mins
10-13 mins
14-18 mins
9-12 mins
23-27 mins
17-20 mins
20-25 mins
17-22 mins
20-25 mins
18-21mins
17-22 mins
16-19 mins
28-32 mins
10-12 mins
15-18 mins
14-18 mins
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