Ascend Alafia Mode D'emploi page 93

A.3.2 Hauteur de la selle
Le réglage correct de la selle est un facteur important pour obtenir le
maximum de performance et de confort sur votre vélo. Si la position de la
selle n'est pas confortable pour vous, consultez votre revendeur.
La selle peut être réglée dans trois directions :
1. Réglage de la hauteur. Pour vérifier que la hauteur de la selle est correcte :
• asseyez-vous sur la selle
• placez votre talon sur l'une des pédales ;
• tournez la manivelle jusqu'à ce que la pédale où repose votre talon
soit en position basse et que le bras de manivelle soit parallèle au
tube du siège.
Si votre jambe n'est pas complètement droite, la hauteur de votre selle
doit être ajustée. Si vos hanches doivent se balancer pour que votre talon
atteigne la pédale, la selle est trop haute. Si votre jambe est pliée au
niveau du genou quand votre talon est posé sur la pédale, la selle est trop
basse. Illustration 1.3
14
Ajustez la
hauteur de
la selle
SÉCURITÉ A
Illustration 1.3