Natation En Piscine - Polar VANTAGE V Manuel D'utilisation

Pour obtenir les informations les plus précises, veillez à paramétrer sur quelle
main vous portez votre montre. Vous pouvez vérifier que vous avez bien indiqué la
main à laquelle vous portez votre montre sous les réglages produit dans Flow.

Natation en piscine,

Lors de l'utilisation du profil Natation ou Natation en piscine, la montre enre-
gistre la distance, la durée, l'allure, le nombre de mouvements des bras et les
temps de repos, et identifie votre technique de nage. Le score SWOLF vous
permet par ailleurs de suivre votre évolution.
Allure et distance : les mesures d'allure et de distance sont basées sur la lon-
gueur de la piscine. Pour obtenir des données précises, veillez toujours à
régler la longueur de piscine correcte. Votre montre reconnaît lorsque vous
tournez, et utilise ces informations pour fournir une allure et une distance
précises.
Mouvements des bras : votre montre indique combien de mouvements de
bras vous effectuez en une minute ou par longueur de piscine. Cette infor-
mation peut permettre d'en savoir plus sur votre technique de nage, votre
rythme et votre coordination.
Techniques de nage : Votre montre reconnaît votre technique de nage et cal-
cule des mesures propres à celle-ci, ainsi que des cumuls pour toute la ses-
sion d'entraînement. Techniques reconnues par la montre :
Nage libre
l
Dos
l
Brasse
l
Papillon
l
Le SWOLF (association de SWIM et GOLF) est une mesure indirecte de
l'efficacité. Le SWOLF est calculé par cumul de votre temps et du nombre de
mouvements de bras nécessaires pour effectuer une longueur de piscine. Par
129