Programme De Course À Pied Polar - Polar VANTAGE V Manuel D'utilisation

Des graphiques détaillés sont disponibles dans l'application et le service web
Polar Flow. Observez les valeurs de puissance de votre session et la façon
dont elles sont distribuées en comparaison avec votre fréquence cardiaque,
ainsi que la manière dont la montée, la descente et les différentes vitesses les
affectent.
Programme de course à pied Polar
Le programme de course à pied Polar est un programme personnalisé basé
sur votre niveau de condition physique et conçu de sorte que vous vous
entraîniez correctement et que vous évitiez d'aller trop loin. Il est intelligent
et s'adapte selon votre évolution, et vous indique quand il serait peut-être
judicieux de lever un peu le pied et quand intensifier les efforts. Chaque pro-
gramme est conçu sur mesure pour votre épreuve en tenant compte de vos
qualités personnelles, de votre niveau d'entraînement et de votre temps de
préparation. Le programme est gratuit et disponible sur le service Web Polar
Flow à l'adresse www.polar.com/flow.
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