Données Sur Le Sommeil Sur Votre Montre - Polar VANTAGE V Manuel D'utilisation

Données sur le sommeil sur votre montre
En vue horaire, utilisez les boutons HAUT et BAS pour accéder au cadran Som-
meil.
Quand votre montre détecte que vous vous êtes
réveillé(e), elle affiche votre temps de sommeil sur le
cadran.
Vous pouvez également arrêter le suivi du sommeil
manuellement. Déjà réveillé(e) ?
cadran Sommeil quand votre montre a détecté au
moins quatre heures de sommeil. Appuyez sur OK
pour dire à la montre que vous êtes réveillé(e), sélec-
tionnez Arrêter de suivre votre sommeil
montre fait un résumé immédiat de votre sommeil.
Appuyez sur OK pour ouvrir le résumé de sommeil.
La vue de résumé de sommeil affiche les infor-
mations suivantes :
•
Quand vous vous
vous vous êtes
•
Le temps de sommeil
totale entre le moment où vous vous êtes
endormi et celui où vous vous êtes réveillé.
•
Le sommeil réel
dormir entre le moment où vous vous êtes
endormi et celui où vous vous êtes réveillé. Plus
spécifiquement, c'est votre temps de sommeil
moins les interruptions. Seul le temps où vous
étiez vraiment endormi est compris dans le som-
114
est affiché sur le
êtes endormi(e)
réveillé(e).
vous donne la durée
vous donne la durée passée à
et la
et quand