Polar VANTAGE V Manuel D'utilisation page 109

Indication
Entraînement
régulier+
Entraînement
régulier
Entraînement
régulier et de
base, long
Entraînement
régulier et de
base
Entraînement de
base et régulier,
long
Entraînement de
base et régulier
Entraînement de
base, long
développé votre capacité à supporter un effort intense
sur la durée.
Excellent ! Cette longue séance a amélioré l'endurance
de vos muscles ainsi que votre capacité aérobie. Elle a
aussi accru votre résistance à l'effort.
Excellent ! Vous avez amélioré l'endurance de vos
muscles et votre capacité aérobie.
Excellent ! Cette longue séance a amélioré l'endurance
de vos muscles ainsi que votre capacité aérobie. Elle a
aussi développé l'endurance de base et la capacité du
corps à brûler les graisses pendant l'exercice.
Excellent ! Vous avez amélioré l'endurance de vos
muscles et votre capacité aérobie. Cette séance a aussi
développé votre endurance de base et la capacité du
corps à brûler les graisses pendant l'exercice.
Bravo ! Cette longue séance a amélioré votre endurance
de base et la capacité du corps à brûler les graisses en
exercice. Elle a aussi développé l'endurance de vos
muscles et votre capacité aérobie.
Bravo ! Vous avez amélioré votre endurance de base et
la capacité du corps à brûler les graisses en exercice.
Cette séance a aussi développé l'endurance de vos
muscles et votre capacité aérobie.
Bravo ! Cette longue séance de faible intensité a amé-
lioré votre endurance de base et la capacité de votre
corps à brûler les graisses pendant l'exercice.
Bénéfice
109