Guide D'activité; Bénéfice De L'activité - Polar VANTAGE V Manuel D'utilisation

Guide d'activité
La fonctionnalité Guide d'activité vous indique votre activité pendant la jour-
née et vous montre ce qu'il vous reste à faire pour atteindre les recom-
mandations en matière d'activité physique par jour. Vous pouvez vérifier où
vous vous situez par rapport à votre objectif d'activité quotidien sur votre
montre, dans l'application ou sur le service Web Polar Flow.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Suivi de l'activité 24 h/24
et 7 j/7.
Bénéfice de l'activité
La fonction Bénéfice de l'activité vous indique les bienfaits de votre activité
sur votre santé, mais aussi les effets indésirables d'une station assise pro-
longée. Les commentaires dispensés reposent sur des directives et des
recherches internationales sur les effets de l'activité physique et de la station
assise sur la santé. L'idée de base étant que plus vous êtes actif, plus vous
retirez de bénéfices !
L'application et le service Web Flow présentent tous deux le bénéfice de votre
activité quotidienne. Vous pouvez consulter le bénéfice de l'activité tous les
jours, toutes les semaines ou tous les mois. Sur le service Web Flow, vous
pouvez aussi consulter les informations détaillées relatives aux bienfaits sur
la santé.
119