Polar VANTAGE V Manuel D'utilisation page 115

meil réel.
•
Continuité : la continuité du sommeil vous dit
à quel point votre temps de sommeil a été
continu. La continuité du sommeil est évaluée
sur une échelle de un à cinq : fragmenté – plutôt
fragmenté – assez continu – continu – très
continu.
•
Découpage du
temps de sommeil réel et des interruptions de
sommeil par rapport à votre temps de sommeil
voulu.
•
Indications : Vous recevrez des commentaires
sur la durée et la qualité de votre sommeil. Les
commentaires relatifs à la durée reposent sur
une comparaison entre votre temps de sommeil
et votre temps de sommeil voulu.
•
Comment avez-vous
évaluer votre sommeil de la nuit précédente sur
une échelle de un à cinq : très bien – bien –
moyen – mal – très mal. En évaluant votre som-
meil, vous obtiendrez une version plus longue
des commentaires textuels dans l'application et
sur le service Web Flow. Les commentaires dans
l'application et sur le service Web Flow tiennent
compte de votre propre évaluation subjective de
votre sommeil et modifient les commentaires
associés.
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sommeil : illustration de votre
dormi ? : vous pouvez