Din Sikkerhed - Kettler GOLF M Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Trænings - og Brugervejledning
Indholdsfortegnelse:
Sikkerhedsinstruktion.
• Service
• Deres sikkerhed
Kort beskrivelse
• Funktionsområde/Taster
• Visningsområde /Display
Indstillinger
• Tid
• Kilometer / Miles
Hukommelse P12/P2
•
Træning
- uden forudindstillinger
- med forudindstillinger
• Tid
Sikkerheds instruktion
For din egen sikkerheds skyld, bør du læse dette afsnit
igennem:
• Maskinen skal placeres på et plant og stabilt underlag
• Før maskinen tages i brug, og efter 6 dages brug, skal mas-
kinen checkes og efterspændes.
• For af undgå skader forårsaget af ukorrekt belastning eller
overbelastning, må maskinen kun anvendes efter de anviste
instruktioner
• Maskinen må ikke placeres i et fugtigt område eller rum, da
det vil forårsage rust.
• Check regelmæssigt at maskinen er forsvarligt samlet. D.v.s.
efterspænde bolte og møtrikker, som vil blive påvirket under
træningen
• Regelmæssigt teknisk sikkerheds - check, med jævne mel-
lemrum.
• Beskadigede eller ødelagte dele, skal straks udskiftes
• Brug kun originale Kettler reservedele.
• Brug ikke maskinen hvis den trænger til reparation, eller
mangler en reservedel.
82
DK
• Distance
• Energi(Kjoule/kcal)
82
• Alder(10 - 99)
82
• Indstil alarm(yes/no)
82
• valg af targetpuls(FA 65 %/FI 75 %) 87
8
3 - 85
• Indstil targetpuls(40 - 199)
83
• Afbrydelse/slut på træning
84 - 85
• Genoptagelse af træning
86
• Recovery(måling af restitutionspuls) 88
86
Generel Information
86
• System signal
86
• Recovery
87
• Beregning af gennemsnitsværdier 89
87
• Pulsmåling
87
- med øreclips
87
- med brystbælte
87
- med håndpuls
87
• ved fejl i computeren
87
• modstands interval
87 Træningsvejledning:
• Udholdenhedstræning
87
G
88
88
89
89
89
Dette tegn i instruktionen refererer til ord-
forklaringsafsnittet
89
89
89
• Sikkerheden og levetiden for maskinen, kan kun opretholdes,
hvis maskinen jævnligt checkes

Din sikkerhed:

Før du starter på træningen, bør du kontakte din
egen læge, for at være sikker på dit helbred kan
klare belastningen under træningen. Lyt til din læge,
og indret din træning efter hans råd. Ukorrekt træ-
ning kan skade dit helbred.
• Intensitet
• Intensitets faktor
Ordforklaring
89
89
89
89
89
89
90
10