Entraînement - Kettler GOLF M Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Entraînement
1. Entraînement sans consignes / prise du
pouls / préparation à l'entraînement
• Appuyer sur la touche DISP
Personne 1 est affichée.
La préparation à l'entraînement est affichée avec
des valeurs 0.
Une valeur de pouls est affichée lorsqu'un signal de pouls
est reconnu par un clip oreille, un capteur de pouls radial
ou un récepteur.
Un niveau de freinage est affiché.
et / ou
• Pédalage
Le temps d'entraînement "EX.TIME", la distance
« DISTANCE », la consommation de l'énergie et la vites-
se sont affichés par compte en avant.
Les tours de pédale sont affichés.
La roue d'animation est active
2. Entraînements avec spécifications / surveil-
lance du pouls
Des valeurs de spécification peuvent être entrées sous
temps, distance, énergie. Au début de l'entraînement, ces
valeurs sont comptées à rebours. Lorsque zéro est atteint,
l'affichage clignote et un bip sonore est émis. Puis le
compte en avant est repris avec la valeur de spécification.
Une surveillance du pouls peut être entrée sous pouls.
Cette surveillance peut afficher aussi bien une plage de
pulsations avec un écart de -/+ 10 pulsations qu'une sur-
veillance du pouls maximal et avertir la personne s'en-
traînant en émettant un signal d'avertissement.
Sélection de la personne
Le système électronique dispose de deux mémoires de
données personnelles. Ainsi, deux personnes s'entraînant
peuvent entrer de différentes spécifications d'entraîne-
ment. Cela est raisonnable lorsque l'entraînement doit
toujours se dérouler avec les mêmes spécifications. Dans
ce cas, l'entrée répétée des valeurs de spécification avant
l'entraînement est inutile. Le temps d'entraînement total et
les kilomètres parcourus totaux sont enregistrés sous per-
sonne 1 et 2.
L'activation est effectuée sous réglages/mémoire pour
Activer la personne [STORE]
• Appuyer sur « Personnes »: Sélection de la personne
Affichage: "Personne 1 clignote, temps d'entraînement
total et kilomètres parcourus totaux"
• Changer de personne en appuyant sur « Plus » ou
« Moins » Person
• Confirmer la personne avec "DISP/SET
Spécification du temps (EX.TIME)
• Entrer des valeurs en appuyant sur « Plus » ou
« Moins » (p.ex. 30:00)
Confirmer avec "DISP/SET".
Affichage : prochain menu "DISTANCE"
Spécification de la distance (DISTANCE)
• Entrer des valeurs en appuyant sur « Plus » ou
« Moins » (p.ex. 7,50)
Confirmer avec "DISP/SET".
Affichage: prochain menu "ENERGIE"
Spécification de l'énergie (KJOULE/KCAL)
• Entrer des valeurs en appuyant sur « Plus » ou
« Moins » (p.ex. 780)
Confirmer avec "DISP/SET".
• Sélectionner avec "Plus" ou « Moins » l'unité KJoule ou kcal.
Confirmer avec "DISP/SET".
Affichage nouveau menu « Entrée de l'âge »
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