Kettler GOLF M Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement page 57

Allenamento
1.
Allenamento senza impostazioni / misurazione
delle pulsazioni / pronto per l'allenamento
• Premere il tasto DISP
È indicata la persona 1.
Il pronto per l'allenamento viene visualizzata con
valori pari a 0.
Il valore delle pulsazioni viene visualizzato quando
si riconosce un segnale di pulsazioni mediante clip
orecchio, sensore palmare o ricevitore a innesto.
Viene visualizzato un livello di frenatura.
e / o
• Pedalare
Tempo di allenamento "EX.TIME", distanza
"DISTANCE", consumo energetico e velocità vengo-
no visualizzati con valori crescenti.
Si visualizzano i giri dei pedali.
La ruota di animazione è attiva.
2. Training con impostazioni / controllo
delle pulsazioni
Si possono inserire valori di impostazione per
tempo, tratta ed energia. All'inizio dell'allenamento
i valori iniziano a scalare. Non appena si raggiun-
ge lo zero il display lampeggia e viene emesso un
segnale sonoro. In seguito il conteggio del valore di
impostazione cresce nuovamente.
Alla voce Pulsazioni è possibile immettere il control-
lo delle pulsazioni. È possibile far indicare sia il
range di pulsazioni con una deviazione di -/+ 10
battiti o il superamento delle pulsazioni massime,
utilizzando un tono di avviso.
Selezione persone
L'elettronica dispone di una memoria per 2 persone. In
tal modo 2 persone si possono allenare con imposta-
zioni diverse di allenamento. Tale soluzione risulta par-
ticolarmente indicata quando l'allenamento vada effet-
tuato sempre con le stesse impostazioni. In tal modo
non è necessario immettere nuovamente i valori di
impostazione prima dell'allenamento. Inoltre per la per-
sona 1 o la persona 2 si memorizzano anche il tempo
complessivo di allenamento e i chilometri.
L'attivazione si effettua in Impostazioni/Attivare la
memoria per la persona [STORE]
• Premere "Persone": Selezione persone
Visualizzazione:
"Persona 1 lampeggia, tempo
complessivo e chilometri di allenamento"
• Per passare all'altra persona, utilizzare "Più" o "Meno"
• Confermare la persona con "DISP/SET"
Impostazione del tempo (EX.TIME)
• Immettere i valori con "Più" o "Meno" (ad es. 30:00)
Confermare con "DISP/SET".
Visualizzazione: prossima menu "TRATTA"
Impostazione della tratta (DISTANCE)
• Immettere i valori con "Più" o "Meno" (ad es. 7,50)
Confermare con "DISP/SET".
Visualizzazione: prossima menu "ENERGIE"
Impostazione dell'energia (KJOULE) o
(KCAL)
• Immettere i valori con "Più" o "Meno" (ad es. 780)
Confermare con "DISP/SET".
• Selezionare con "Più" o "Meno" l'unità KJoule o kcal
Confermare con "DISP/SET".
Visualizzazione: prossimo menu "Età"
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