Kettler GOLF M Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement page 38

Trainings- en bedieningshandleiding
38
NL
Leeftijdprogrammering (AGE)
Het invoeren van de leeftijd dient voor het bereke-
nen en de bewaking van de maximale polsslag
(symbool MAX, alarmsignaal indien geactiveerd).
• Met "plus" of "minus" waarde invoeren (bijv. 50)
Daaruit wordt bij het invoeren volgens de formule
(220 – leeftijd) een maximale polsslag van 170
berekend.
Met "DISP/SET" bevestigen.
Weergave: volgende menu "Alarmsignaal"
Alarmsignaal bij overschrijding maxima-
le polsslag
Met "plus" of "minus" de functie met symbool ♪
•
kiezen
Met "DISP/SET" bevestigen.
Weergave: volgende menu doelpolsslagkeuze
"FA 65%"
Doelpolsslagbewaking FA 65% / FI 75%
• Met "plus" of "minus" keuze maken
• Vetverbranding 65%, conditie 75% van de maxi-
male polsslag
Met "DISP/SET" bevestigen (programmeringmodus
afgesloten)
Weergave: gereed voor training met programmeringen
of
Doelpolsslagprogrammering
Het invoerwaarde 40 – 199 dient voor het vastleg-
gen en de bewaking van een leeftijdonafhankelijke
trainingspolsslag (symbool HI, alarmsignaal indien
geactiveerd, géén maximale polsslag bewaking).
Daarvoor dient de leeftijdprogrammering op "OFF"
staat.
• Met "plus" en "minus" de maximale polsslag
bewaking kiezen. Weergave: "AGE OFF"
Met "DISP/SET" bevestigen.
Weergave: volgende menu "Doelpolsslag"
• Met "plus" of "minus" waarde invoeren (bijv. 130)
Met "DISP/SET" bevestigen (programmeringmodus
afgesloten)
Weergave: gereed voor training met programme-
ringen
• Begin met trappen
Bij programmeringen wordt er teruggeteld.
Trainingsonderbreking of –einde
Bij minder dan 10 pedaalomwentelingen/min her-
kent de computer een trainingsonderbreking. Het
animatiewiel wordt leeg weergegeven. De bereikte
trainingsgegevens worden getoond. Omwentelingen,
polsslag, snelheid en remniveau worden als gemid-
delde waardes met het Ø symbool getoond.
De trainingsgegevens worden 4 minuten getoond.
Drukt u binnen deze tijd niet op een toets en traint u
niet, schakelt de computer in de standby-modus met
tijdweergave.
Hervatten van de training
Bij voortzetting van de training binnen 4 minuten
worden de laatste waardes verder opgeteld of terug-
geteld.