Wskazówki Bezpieczeństwa - Kettler GOLF M Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Instrukcja treningowa + instrukcja obsługi
Spis treści
Wskazówki dotycz.
Bezpieczeństwa
• Serwis
• Bezpieczeństwo
Opis skrócony
• Obszar funkcji/przyciski
• Obszar wskazań/wyświetlacz 64-65
Ustawienia
•
Czas godzinowy
• Metryczne / imperialne
Pamięć P1/P2
•
Trening
• bez zadanych parametrów
• z zadanymi parametrami
• Czas
• Odcinek
• Energia (kJ/kcal)
Wskazówki bezpieczeństwa
Dla Państwa bezpieczeństwa zalecamy prze-
strzeganie poniższych punktów:
• Trenażer musi być posadowiony na odpowiednim do
tego stałym podłożu.
• Przed pierwszym uruchomieniem urządzenia i dodat-
kowo po pierwszych 6 dniach jego użytkowania
należy sprawdzić prawidłowe trzymanie wszystkich
połączeń.
• Aby uniknąć obrażeń spowodowanych nieprawidłow-
ym lub zbyt intensywnym treningiem urządzenie
należy użytkować tylko zgodnie z instrukcją.
• Z względu na ryzyko korozji nie zalecamy ustawienia
urządzenia na dłuższy czas w wilgotnych pomieszcze-
niach.
• Regularnie sprawdzać sprawność i prawidłowy stan
techniczny urządzenia treningowego.
• Kontrole techniczne urządzenia pod kątem bez-
pieczeństwa należą do obowiązków użytkownika i
winny być przeprowadzane regularnie i w sposób
prawidłowy.
62
PL
62
• Zadanie wieku (10-99)
• Ustawianie alarmu (tak/nie)
62
• Wybór tętna docelowego (FA
62
65%/FI 75%)
62
62 • Zadanie tętna docelowego (40-199)67
• Przerwanie lub zakończenie tre-
63-65
ningu
63
• Kontynuacja treningu
• Recovery (pomiar tętna spoczyn-
66
kowego)
66
Wskazówki ogólne
66
• Akustyczne sygnały systemu
66
• Recovery (odnowa)
67
• Obliczanie wartości średnich 69
67
• Wskazówki dot. pomiaru tętna
67
67
z klipsem nausznym
67
z pasem piersiowym
z czujnikami tętna dłoni
67
67
• Zakłócenia w pracy komputera 69
67 • Stopnie siły hamowania
Instrukcja treningowa
67
• Trening wytrzymałościowy
• Intensywność treningu
• Długość treningu
68
Glosariusz
68
68
69
G
69
Taki znak w instrukcji oznacza
69
odsyłacz do glosariusza. Znajd-
ziemy w nim wyjaśnienie danego
69
pojęcia
69
69
69
• Defekty lub uszkodzone części należy niezwłocznie
usuwać/wymieniać.Należy stosować tylko oryginalne
części zamienne marki KETTLER.
• Do chwili naprawy urządzenia nie wolno użytkować.
• Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być zacho-
wany tylko pod warunkiem prowadzenia jego regular-
nych kontroli pod kątem uszkodzeń i zużycia.
Dla Państwa bezpieczeństwa:
• Przed podjęciem treningów należy przepro-
wadzić badania lekarskie w celu wykluczenia
ewentualnych przeciwwskazań do ćwiczeń na
tym trenażerze. Wynik badania lekarskiego
powinien być podstawą dla kształtowania
Państwa indywidualnego programu treningo-
wego. Nieprawidłowy lub nadmierny trening
może być niekorzystny dla zdrowia.
69
69
69
69
70
70