Tecnica Rollerblade Microblade Free 3WD Informations Techniques page 186

起步
选择与您技术水平匹配的环境非常重要。如果您是轮滑新手，您可能想选择光滑、平坦、无杂物（
如：路面裂缝、碎石、油迹、沙子、水等）、无陡坡和人车流少（如：自行车、汽车、其他溜冰者
和行人等）的区域（空置的停车场是不错的选择）。无论您的轮滑环境如何，您都需掌握基本的轮
滑技巧（行进、刹停、转弯等），且应了解当地的轮滑管理规范。
滑行 — 双膝微屈，先向前滑行一只轮滑鞋，然后用另一只脚的后脚轻轻蹬离地面。接下来，后脚
向前滑动，直到与前脚并行，然后另一只脚重复之前的动作。请时刻谨记，膝盖保持微屈。
刹停 — 身体微微前倾，双腿慢慢并拢，右腿移至（假设您的刹车器安装在右脚轮滑鞋上）左脚前
方，慢慢翘起带刹车器的轮滑鞋脚尖，往绑腿后部施力，然后用脚跟刹停。根据所需的刹车力度决
定施力大小 — 图示说明(1)。
转弯 — 滑行，双膝慢慢收拢，同时身体向行进方向倾斜。左、右脚依次练习该动作。
调整轮滑鞋 — 如果您在屈膝过程中发现脚可在轮滑鞋内活动，您应调整束紧系统（如：鞋带或带
扣等）。由于鞋跟决定您的滑行方向和操控力，因此您应避免鞋跟发生任何移动，必要时可调整脚
背上的鞋带或带扣。
道路规则
- 使用轮滑鞋前，应了解并熟悉您所在城市、州、国家或地区的轮滑规定与交通规则。有些地方不
允许在公共道路上轮滑。
- 务必穿戴护具（头盔、护腕、护肘和护膝）。
- 学习直排轮滑基本技巧，如：学会刹停和转弯后再去公共道路上滑行。
- 时刻保持警惕心理。务必掌控住自己的滑行。
- 滑行时不戴耳机，因为那可能妨碍您听到周围环境的声音。
- 如果您在滑行时听到您的轮滑鞋发出断裂声或其他异响，请立即停止滑行并检查您的轮滑鞋。这
可能预示着螺栓松动或发生其他破损。
- 滑行时随身携带轮滑鞋附带的艾伦六角扳手，以备必要时拧紧螺栓之用。将其妥善收于身上某
处，确保摔倒时不会伤害到您。
- 避免在有碎片、石块、油迹、沙子、水或不平整、破损的路面上滑行。
- 避免在交通流量大的道路上滑行。
- 严禁让机动车拖着您滑行。
- 时刻注意您的滑行速度。当滑行到陡坡端时，请考虑一下可能发生的情况。可能会有汽车从岔道
或不显眼的出口驶出。请考虑一下自己能否在下坡时刹停。请谨记，要做到完全刹停或避开意料
之外的障碍物，即使专家级轮滑玩家也需要足够的时间和空间。
- 对于因未遵守上述说明而造成的损坏或伤害，Rollerblade® 产品的制造商与经销商概不负责。
未遵守操作说明所造成的后果，均由轮滑玩家自己承担。
内衬 ..................................................................................
Rollerblade® 内衬透气、舒适，专门设计搭配各款轮滑鞋和技能水平。可将其从轮滑鞋上拆下清洗
和风干。
洗涤说明
1. 将洗衣机的温度设为 30℃ (85℉)。请勿使用强力清洁剂、软化剂或溶剂。
2. 风干内衬请注意使其远离任何热源。请勿用烘干机烘干。
束紧系统 ..............................................................................
您的轮滑鞋可能具有下述特征的一项或多项。滑行前，请熟悉轮滑鞋的各项性能。
带扣 — 图示说明 (2 & 3)
系带 / 鞋带锁扣 — 图示说明 (4、5 & 6)
绑腿 / 鞋面棘轮扣 — 图示说明 (7、8、9、10、11 & 12)
非棘轮绑腿带扣 — 图示说明 (13、14 & 15)
扣带 / 鞋舌环 — 图示说明 (16 & 17)
184