Tecnica Rollerblade Microblade Free 3WD Informations Techniques page 172

ПЕРЕД ТЕМ, КАК НАДЕТЬ РОЛИКОВЫЕ КОНЬКИ ROLLERBLADE
- Всегда проверяйте свое снаряжение.
- Покачайте каждое колесо, чтобы проверить, хорошо ли затянуты оси.
- Проверьте винты/болты, крепящие колеса, и убедитесь, что они туго затянуты. Если они
ослабли, то затяните их с помощью шестигранного ключа, входящего в комплект поставки.
Это особенно важно проверить, если вы недавно меняли или переставляли колеса.
- Прокрутите колеса, чтобы убедиться, что подшипники вращаются свободно.
- Проверьте колеса на износ. Чрезмерный износ колес снижает накат и контроль.
- Проверьте, насколько изношены и как хорошо привинчены тормозные колодки. Проверьте
все остальные детали тормоза, чтобы убедиться, что они находятся в исправном
состоянии.
- Проверьте, насколько изношены шнурки и ослаблены бакли. Замените или отремонтируйте
при необходимости.
- Остерегайтесь развязанных шнурков во время катания.
- Проверьте рамы на повреждения (трещины, сколы, изгибы). Убедитесь, что рамы надежно
закреплены.
- Осмотрите ботинок и каф на наличие трещин. Если вы обнаружите трещины, не катайтесь
на роликовых коньках. Обратитесь к дилеру Rollerblade
- Проверка рамы, ботинка и кафа на повреждения особенно важна на коньках для стритового
и агрессивного катания, используемых для выполнения гриндов и других трюков.
- Используйте специальные спортивные носки. Роликовые коньки Rollerblade
плотно охватывать ногу, не сдавливая и не доставляя дискомфорта.
- Для обеспечения оптимальной поддержки лодыжки перед началом катания убедитесь, что
участок лодыжки туго зафиксирован шнурками или баклями.
- Надевайте ПОЛНЫЙ комплект защиты: шлем, защиту на запястья, налокотники и
наколенники.
ДЛЯ НАЧАЛА
Для катания важно выбрать место, соответствующее вашему уровню подготовки. Если
вы новичок, то предпочтительнее выбрать ровное место без трещин в асфальте (пустая
парковка отлично подойдет для этой цели), свободное от мусора (гравия, масла, песка, луж
и т.д.). Избегайте наклонных поверхностей и движения велосипедистов, автомобилей, других
роллеров, пешеходов и т.д. Вне зависимости от того, где вы катаетесь, вы должны овладеть
основными навыками катания на роликовых коньках: движением вперед, торможением и
поворотами, а также ознакомиться с местными правилами катания.
Катание - Согните слегка ноги в коленях и осторожно оттолкнитесь одной ногой назад,
покатившись вперед на второй ноге. Затем выдвиньте задний конек вперед и выровните его с
передним, после чего зеркально повторите движения, описанные выше. Помните, что колени
всегда должны быть согнутыми!
Торможение - Слегка наклонитесь вперед, поставьте ноги параллельно. Если тормоз
установлен на правый ролик, выдвиньте правую ногу вперед перед левой ногой, постепенно
потяните мысок тормозящего конька, оказывая давление на заднюю часть кафа, и тормозните
пяткой. Усиливайте или ослабляйте давление по необходимости. - См. рисунок (1).
Повороты - Сведите колени во время качения и слегка наклонитесь в ту сторону, в какую
хотите повернуть. Потренируйте повороты в обе стороны, налево и направо.
Регулировка коньков - Если вы заметили, что во время катания ноги слишком свободны
в ботинках роликовых коньков, то вы должны отрегулировать систему застежки, то есть,
подтянуть шнурки, застегнуть плотнее бакли. Очень важно, чтобы пятка плотно сидела
в ботинке, т.к. от этого зависит управляемость и контроль движения. Регулируйте посадку
роликов на подъеме ноги с помощью шнурков или баклей.
170
для замены или ремонта!
®
®
должны
®