Tecnica Rollerblade Microblade Free 3WD Informations Techniques page 179

ПЕРШ НІЖ НАДІТИ РОЛИКОВІ КОВЗАНИ ROLLERBLADE
- Завжди перевіряйте ваше спорядження для катання на ковзанах перед кожним
використанням.
- Прокрутіть кожне колесо, щоб перевірити щільність затягування осі.
- Перевірте гвинти/болти, за допомогою яких закріплені колеса, і переконайтесь, що вони
затягнуті. Якщо болти, за допомогою яких закріплені колеса, ослаблені, затягніть їх за
допомогою шестигранного ключа, який входить до комплекту поставки. Це надзвичайно
важливо у випадку з нещодавно заміненими колесами або тими, що були поміняні місцями.
- Прокрутіть колеса, щоб переконатися, що підшипники вільно обертаються.
- Перевірте колеса на предмет зносу. Надмірно зношені колеса погіршують загальні
експлуатаційні характеристики і контроль.
- Перевірте гальмівні колодки на предмет зношення та затягнення. Перевірте всі інші деталі
гальма, щоб переконатися, що вони надійно закріплені та знаходяться в робочому стані.
- Перевірте на предмет зношення шнурування і ослаблених баклей (пластикових застібок).
Замініть або відремонтуйте за необхідності.
- Уникайте ослаблення шнурування під час катання.
- Перевірте рами на пошкодження (наприклад, тріщини, поломки, вигини) і переконайтеся,
що вони надійно закріплені.
- Огляньте корпус і каф на наявність тріщин. У разі виявлення тріщин не користуйтесь
роликовими ковзанами і зверніться до офіційного дилера Rollerblade
або ремонту.
- Перевірка рами, корпуса та кафа на наявність пошкоджень особливо важлива для
роликових ковзанів серії Street та Aggressive, що використовуються в умовах тертя та
інших видів ударного навантаження
- Застосовуйте одну пару спортивних шкарпеток. Роликові ковзани Rollerblade
щільно сидіти на нозі, надмірно не здавлюючи і не спричиняючи дискомфорт.
- Для забезпечення оптимальної підтримки щиколотки від самого початку переконайтесь,
що зона щиколоток щільно зашнурована чи зафіксована за допомогою баклі.
- Користуйтесь ВСІМ захисним спорядженням - шоломом, захистом на зап'ястки,
налокітниками і наколінниками.
НА ПОЧАТКУ КАТАННЯ
Для катання важливо обрати місце, що відповідає вашому рівню підготовки. Якщо ви новачок
в катанні на роликах, доцільніше обрати рівне, плоске місце (порожня парковка чудово
підійде для початку), вільне від сміття (наприклад, тріщини в асфальті, гравій, масло, пісок,
вода та ін.), схилів та дорожнього руху (наприклад, велосипеди, автомобілі, інші ролери та
пішоходи, тощо). Незалежно від того, де ви катаєтесь, необхідно опанувати основні навички
катання на роликових ковзанах (рух вперед, зупинка і повороти), а також ознайомитися з
місцевими правилами катання.
Катання – Злегка зігніть ноги в колінах і обережно відштовхніться задньою ногою, плавно
рухаючись вперед на другому ролику. Потім поверніть задній ролик вперед у рівне положення
з переднім роликом і повторіть ті ж самі рухи іншою ногою. Пам'ятайте, що коліна мають бути
завжди злегка зігнутими.
Гальмування - злегка нахиліться вперед, поставте ноги близько одна до одної, перемістить
праву ногу вперед (виходячи з припущення, що ваше гальмо знаходиться на правому ролику)
перед лівою ногою, поступово підніміть носок ролика з гальмом, посилюючи тиск на задню
частину каф, і гальмуйте п'яткою. В залежності від необхідної сили гальмування посилюйте
або послаблюйте тиск - Наочна інструкція (1).
Повороти – рухайтесь плавно і зведіть коліна, нахиляючись в ту сторону, куди хочете
повернути. Потренуйте такий рух наліво і направо.
®
з приводу їх заміни
®
повинні
®
177