Chattanooga Rehab Mode D'emploi page 150

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R E H A B / T H E TA / P H Y S I O
1 5 . d e S C r i p T i o n d e S p r o G r a m m e S d i S p o n i B L e S
aTropHie (FréquenCe mod,) (30 min)
FréquenCe
durée de
L'aCCéLéraTion
durée de La
pHaSe
durée de La
déCéLéraTion
eCHauFFemenT
ConTraCTion
6 Hz
1,5 s
2 min
2 s
repoS aCTiF
25-40 Hz
2 s
4 s
1 s
pHaSe de
réCupéraTion
FinaLe
4 Hz
3 Hz
0,5 s
1,5 s
8 s
3 min
0,5 s
3 s
F R

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