Chattanooga Rehab Mode D'emploi page 128

1 2 7 R E H A B / T H E TA / P H Y S I O
1 5 . d e S C r i p T i o n d e S p r o G r a m m e S d i S p o n i B L e S
reSiSTanCe, niveau 2 (28 min)
FréquenCe
durée de
L'aCCéLéraTion
durée de La
pHaSe
durée de La
déCéLéraTion
reSiSTanCe, niveau 3 (28 min)
FréquenCe
durée de
L'aCCéLéraTion
durée de La
pHaSe
durée de La
déCéLéraTion
eCHauFFemenT ConTraCTion
5 Hz
1,5 s
5 min
2 s
eCHauFFemenT ConTraCTion
5 Hz
1,5 s
5 min
2 s
repoS aCTiF
55 Hz 6 Hz
1,5 s 0,5 s
8 s
0,75 s 0,5 s
repoS aCTiF
60 Hz 7 Hz
1,5 s 0,5 s
8 s
0,75 s 0,5 s
pHaSe de
réCupéraTion
FinaLe
3 Hz
1,5 s
7 s 10 min
3 s
pHaSe de
réCupéraTion
FinaLe
3 Hz
1,5 s
6 s 10 min
3 s
F R