Bosch E5 ZR F ADVENTURE Mode D'emploi page 124

7.3.12 Guidon
7.3.12.1 Remplacer le guidon
Non compris dans le prix
 Contrôlez la largeur du guidon et la position des
mains.
 Si nécessaire, faites remplacer le guidon par le
revendeur spécialisé.
7.3.12.2 Régler la largeur du guidon
La largeur du guidon doit correspondre au moins à la
largeur des épaules. Elle est mesurée entre le milieu
de chaque surface d'appui des mains.
Illustration 99 : Déterminer la largeur optimale du guidon
Plus un guidon est large, plus il offre de contrôle, mais
plus il demande de force d'appui. En particulier sur les
vélos de tourisme chargés, un guidon large est
avantageux pour la sécurité.
Partie 2/3_MY23I0a - FR_1.0_22.12.2024
7.3.12.3 Régler la position des mains
Le placement des mains sur le guidon est optimal
lorsque l'avant-bras et la main forment une ligne
droite, donc lorsque le poignet n'est pas plié. Les nerfs
ne sont alors pas compressés et ne causent donc
aucune douleur.
Illustration 100 : Disposition des nerfs avec guidon coudé et
guidon droit
Plus les épaules sont étroites, plus l'angle du coude du
guidon doit être serré (maximum 28°).
Les guidons droits sont avantageux sur les vélos de
sport (par exemple VTT). Ils améliorent le contrôle
direct de la direction, mais entraînent des pics de
pression et une sollicitation accrue des muscles des
bras et des épaules.
Utilisation
28°
92