Christopeit Sport AL 2 Mode D'emploi page 84

Machine Translated by Google
NÁVOD K POÿÍTAÿI
Poÿítaÿ vašeho ergometriru má velmi snadnou obsluhu. Díky zobrazování všech funkcí
najednou odpadá nepohodlné pÿepínání mezi jednotlivými funk cemi a jste vždy na první
pohled zevrubnÿ informováni o prÿbÿhu tréninku.
Toto zaÿízení je pÿístrojem nezávislým na otáÿkách. Pro dosažení požado vaného
výkonu reguluje poÿítaÿ brzdu nezávisle na frekvenci šlapání (P16).
Zapnuti:
1) Zastrÿte pÿipojovací zástrÿku do zdíÿek per pÿipojení adaptéru na pÿístroji.
Med en signaltone – på 2 sekunder med en kraftig segmentert LCD-skjerm og en nyhet
på 00.
Nei
2) Síÿová zástrÿka je již v zásuvce / pÿístroj se automaticky vypnul. Stisknu tím
libovolného tlaÿítka (nebo po alespoÿ jedné otáÿce pedálu) se poÿítaÿ automaticky
zapne.
Vypnuti:
Jakmile pÿístroj déle než ca 4 minutter nepoužíváte, poÿítaÿ se automaticky vypne. Po
ukonÿení tréninku vytáhnÿte síÿovou zástrÿku ze zásuvky.
TLAÿITKA
Celkem 5 tlaÿítek: START/STOPP, FUNKCE (F), PLUSS (+), MINUS (-), en kondiÿní test
(TEST).
"START STOPP" :
Spuštÿní nebo pÿerušení tréninku ve zvoleném programu.. Poÿítaÿ zaÿne poÿítat teprve
po stisknutí tlaÿítka "Start/Stop". Stisknete-li tlaÿítko "Start/st p"déle než 3 secondy, nastaví
se všechny hodnoty do výchozí po zice 00:00.
"F" : Pomocí zadávacího a potvrzovacího tlaÿítka (F) mÿžete pÿepínat mezi jednotlivými
vstupními poli. Aktuálnÿ zvolená funkce bliká.
Tlaÿítkem +/- zadáváte hodnoty a opÿtovným stisknutím tlaÿítka "F" hodnoty potvrdíte.
Blikající kort souÿasnÿ pÿeskoÿí do dalšího vstup-ního pole..
Bÿhem tréninku lze stisknutím tlaÿítka F zobrazit funkce otáÿky za minutu, watt a kalorie,
rychlost, ÿas a vzdálenost, a to buÿ trvale, nebo v sekvenci.
"+" og "-": Tlaÿítky +/- mÿníte hodnoty. Mÿnit lze pouze blikající hodnotu.
"Test": Pomocí tohoto tlaÿítka mÿžete po tréninku nechat ohodnotit svoji kondici.
ZOBRAZOVANÉ HODNOTY PROGRAM:
Zobrazované hodnoty nastaveného programu 1–21. Manual, program 1–10 = kondiÿní
programy; program 11–15 = individuell uživatelské programy; program 16 = program
mÿÿící hodnotu wattÿ; program 17–20 = programmert mÿÿící puls; Program 21 = Program
tÿlesného tuku).
NIVÅ (ÚROVEÿ):
Zobrazení zvoleného odporu pÿi šlapání na úrovni 1–16. ÿím vyšší ÿíslo, tím vÿtší odpor.
Pÿíslušný sloupcový ukazatel má k dispozici 8 sloupcÿ. Každý sloupec obsa huje dvÿ
hodnoty (napÿ.: 3 sloupce jsou úrovní 5 nebo 6). Pÿesnou hodnotu zjistíte na indikator
NIVÅ. Tento odpor pÿi šlapání lze ve všech programech kdykoli zmÿnit tlaÿítky + a -., s
výjimkou programu mÿÿící hodnotu wattÿ P16.
ÿAS/WATT: Per nastavení/zobrazení ÿasu v minutách a second på maks 99:00 minutter.
Pÿedvolba v krocích po hvert minutt / poÿítání nahoru + dolÿ v krocích po sekundách. V
programech 1 - 20 musí byt zadán ÿas nejménÿ 5 minutes.. Roz mezí nastavení 5–99
minutes. Poÿítaÿ mÿÿí pÿesnou dobu výkonu dosaženou pÿi tréninku. Oversikt over hva
som er kjent for deg. Rozmezí nastavení hver 30-350 wattÿ. V program 16 se zde zobrazí
cílová hodnota. Zobrazení ÿasu a wattÿ v automatické sekvenci. Nebo trvale stisknutím
tlaÿítka F.
RPM (rpm) / SPEED/ (km/t):
Zobrazení poÿtu otáÿek pedálÿ za minutu a rychlosti v km/hv automatické sekvenci. Nebo
trvale stisknutím tlaÿítka F.
DIST (vzdálenost v km) / CAL (kalori v kcal) :
Zobrazení og zadání vzdálenosti a spotÿebu kalorií. Lze zadat vzdalenost fra 1 til 999 km.
Pomocí prÿmÿrných hodnot poÿítaÿ vypoÿítá spotÿebu kalorií, které zobrazí v jednotkách
kcal. K pÿepoÿtu závazné mÿrné jednotky energie "Joule" og všeobecnÿ užívaný údaj
"kalorie" použijte následující vzoreÿek: 1 joule = 0,239 cal a naopak 1 cal = 4,186 joule.
Spotÿebu kalorií lze zadat fra 10 til 990 kcal. Pÿiÿítání/odeÿítání probíhá v krocích po 0,1.
Zobrazení vzdalenosti og pÿibližné spotÿeby kalorií og automatiske sekvenci. Nebo trvale
stisknutím tlaÿítka F.
KM celkem (ODO)
Zobrazí se vzdálenost všech tréninkových jednotek v km. En Výchozí nastavení není
možné. Displej ODO lze kdykoli vynulovat vÿle. Chcete-li to provést, stisknÿte klávesu F a
klávesu Start / Stop souÿasnÿ po dobu 2 sek.
PULZ (zobrazení pulzu)
Zde se zobrazuje aktuálnÿ namÿÿený pulz. Nastavíte-li si horní hranici pulzu, zaÿne
ukazatel pÿi dosažení nastavené hodnoty blikat.
HORNÍ KRANICE PULZU/VÿK: Dostupné v programech 17–20.
V programu 17–19: Tréninkový program s 55% / 75% and 95% Vaší maximální srdeÿní
frekvence. Jakmile nastavíte váš vÿk, vygeneruje poÿítaÿ varovnou hodnotu pulzu, kterou
byste nikdy nemÿli pÿekraÿovat (podle vzorce: (220 – vÿk) x 0,80). Pÿi dosažení teto
hodnoty zaÿne ukazatel pulzu blikat – vy byste mÿli okamžitÿ snížit rychlost nebo stupeÿ
zátÿže.
Rozmezí nastavení vÿku: 10-100.
V program 20: Zobrazení Vašeho individuelle nastaveného cilového pulzu v rozmezí
nastavení pulzu: 60–240
Profil odporu: Požadovanou dobu tréninku lze pÿedem nastavit v oblasti
casu. Tento predem nastavený ÿas systém rozdÿlí med 10 dílÿích intervallerÿ.
Každý sloupec na ÿasové ose (horisontal) = 1/10 zadaného ÿasu, napÿ.:
doba tréninku = 5 min. = každý sloupec hvert 30. sekund, doba tréninku =10 min. = každý
sloupec = 1 min. Každý z 10 sloupcÿ odpovídá takovému ÿasovému intervalu. Aktuální
ÿasový sloupec BLIKÁ. Pokud není zadán ÿas, znamená každý ÿasový sloupec 3 minutter
tréninku, tj. po 3 minutter etter pÿeskoÿí blikající indikator ze sloupce 1 på sloupec 2 atd.
gjør celkem 30 minutter. Pokud-programmet er tilgjengelig for S, og det er ikke lenger
mulig å starte -Start/Stopp.
84
vysoký sloupec = vysoký odpor pÿi šlapání
nízký sloupec = malý odpor pÿi šlapání
každý segment sloupce obsahuje 3 hodnoty
každý z 10 ÿasových sloupcÿ odpovídá 1/10
stanovené doby tréninku