Monter, Utiliser & Descendre - Christopeit Sport AL 2 Mode D'emploi

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Monter, utiliser & descendre
Transport av maskinen:
Maskinen er utstyrt med 2 rouleaux på pied avant. Si vous voulez transporter la
machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine vers la destination ønsket.
Regulering av salgsposisjonen
En entraînement efficace krever en korrekt réglage de la selle. Il faut que vos
genoux soient encore légèrement pliés si les pedals se trouvent dans la position la
plus basse. Pour regler la selle, devissez de quelques tours le bouton et tirez-le
légèrement. Regulator for salg i ønsket posisjon, slipp bouton og revissez-le.
Oppmerksomhet: Veillez à ce que le bouton soit draw in position correcte et qu'il
soit soli dement vissé.
Ne dépassez jamais la hauteur maksimal de la selle.
Descendez toujours de la machine avant de modifier un reglage.
RPM og effekt i watt fra nivå 1 til nivå 24 for AL 2 No. de commande 1107(B), 11072 (B), 11071(B)
20
Nivå ÿ RPM
1 7
2
8
3 9
4 10
5 11
6
1. 3
7 14
8 15
9 17
10 18
11 20
12 21
22
1. 3
14 23
15 25
16 26
17 27
18 28
19 30
20 31
21 32
22 34
23 35
24 37
Merknader:
1. La puissance consommée (en Watt) est calibrée mesurant la vitesse (min-1) d'essieu et de couple (en Nm).
2. Votre machine avait été calibrée afin de respecter les requirements par rapport à la classification d'exactitude avant l'expédition. I tilfelle av usikkerhetsmomenter, veuillez
contacter votre leverandøren lokale eller sende la machine à un laboratory d'essai pour verifier sa kalibrering.
30 40 50
15 24
34
16 26 37
18 31 45
22 36 52
24 40 59
27 45 66
30 50 74
33 55 81
36 60 89
39 65 97
42 70 104
44 75 111
47 80 118
50 85 125
52 90 133
55 94 140
58 99 146
61 104 153
64 109 161
67 114 169
70 118 176
72 122 182
74 127 189
76 131 196
Monter, utiliser & descendre
Monter: a. Après avoir réglé la
selle dans la position désirée, placez votre pied dans la bande de la pedale et
saisissez solidement la poignée..
b. Essayez de mettre votre poids entier sur ce pied et en meme temps, levez l'autre
jambe par-dessus la machine et placez l'autre pied dans l'autre bande. c. Vous
êtes maintenant dans la correcte position pour commencer votre entrainement.
Nytte :
en. Tenez vos mains sur la poignée, veillez à ce que vos deux pieds ont été steder
korreksjon dans les bandes des 2 pedaler. b. Pédalez sur la machine utilisant av 2
pieds alternativ.
c.
Ensuite, forsterke graduelle la vitesse og modifisere motstanden avin
d'intensifier l'exercise.
Gå ned :
en. Ralentissez graduellement jusqu'à ce que vous vous êtes arrêté(e).
b. Saisissez solidement la poignée gauche avec la main gauche, lancez votre pied
par-dessus la machine et posez-le par
jord. Ensuite, mettez également l'autre pied par terre.
Cette machine d'exercise stationnaire simule cycler. La pression sur les articulations
est moins élevée, avtagende les risques de blessures d'impact.
Denne maskinen foreslår des entraînements cardiovasculaires non-impact, dont
l'intensité peut varier de basse à très haute, selon les préférences de l'utilisateur.
Les muskler de la partie inférieure et supérieure du corps devi endront plus forts,
la capacité cardiovascularsculaire augmentera et votre corps restera en pleine
forme.
60 70 80
46 61 74
50 67 82
60 80 98
70 93 114
80 107 131
90 121 148
100 134 166
110 147 183
120 161 201
130 175 219
140 189 237
150 202 254
160 215 270
170 230 286
180 243 302
190 256 318
200 269 334
210 282 350
220 295 365
230 308 382
240 321 398
250 334 414
260 347 430
270 361 446
35
90 100
90 111
124
100
120 146
140 168
160 192
180 216
202 241
223 266
244 291
266 315
289 340
310 365
330 390
350 414
369 438
389 462
408 486
426 510
446 534
464 558
484 580
506 602
526 625
548 649