Christopeit Sport AL 2 Mode D'emploi page 47

Machine Translated by Google
Opstappen, Bruken & Afstappen
Transport av apparater:
På de forsiden befinner seg to ruller. Hvis enheten er plassert, kan du legge den
baksiden av maskinens alternativer og sende til krig, vil du plassere bodene.
Aanpassen – Hoogte zadel
For en effektiv treningsøkt bør antall dager som kreves økes. Tijdens het trappen,
å tjene
Når du kneler lett bøyd, skal pedalene være i motsatt posisjon. Om de høyde
Van det zadel til å passe, dreit du på knappen for å trekke denne visningen ut.
Velg den riktige høyden.
Viktig:
Forsikre deg om at du har knappen tilbake i stangen, og er fullstendig. Still det
zadel aldri over den maksimale høyden. For aldri å tilpasse når du er på plass.
RPM og watt fra nivå 1 til nivå 24 for AL 2 best.nr. 1107(B), 11072(B), 11071(B)
20
Nivå ÿ RPM
1 7
2
8
3 9
4
10
5 11
6
1. 3
7 14
8 15
9 17
10 18
11 20
12 21
22
1. 3
14 23
15 25
16 26
17 27
18 28
19 30
20 31
21 32
22 34
23 35
24 37
Merknader:
1. Energiforbruksverdien (Watt) målt ved traphastigheten og målt (min-1) fra som i torsjon (Nm).
2. Utstyret er før utskifting for å oppfylle kravene til isy av nøyaktighetsklassifiseringen, du kan øke ytterligere to verdier i forhold til nøyaktigheten, ta kontakt og ta kontakt
med din leverandør av utstyret til et autorisert laboratorium for å teste , og på nytt te laten ijken.
30 40 50
15 24
34
16 26 37
18 31 45
22
36 52
24 40 59
27 45 66
30 50 74
33 55 81
36 60 89
39 65 97
42 70 104
44 75 111
47 80 118
50 85 125
52 90 133
55 94 140
58 99 146
61 104 153
64 109 161
67 114 169
70 118 176
72 122 182
74 127 189
76 131 196
De Opstappen, Gebruiken og Afstappen
Opstappen:
en. Etter at du har satt opp den riktige høyden, øker du din fot på fotstøtten, under
den riempje og holder den håndvattende fast.
b. Prøv og vekt disse føttene til å bringe maskinen en bruk og andre var over det
te to en aan de
andre kant din fot også op het pedal te steder.
c. Du vil nå kunne starte treningen på bare noen få minutter.
Bruk:
en. Houdt møtte begge hender het handvat vast en holder begge stemmer på
pedalene, og under de riempjes fra begge pedalene.
b.
Fiets op het apparat ved pedalene avwisselend med uw ønsker å flytte.
c. Du vet at hastigheten var hær u fietst en/av motstanden øke om intensiteten av
treningen for å øke.
Afstappen:
en. Reduser de trapsnelheid til det apperaat til å stå stille kommer.
b. Holdt med din venstre hånd er solid, mens du har foten over maskinen og er på
grunn. Hierna kan du met din andre fot avstappen.
Treningsapparatet er et stasjonært apparat og simulerer fietsen, slik at det er fare
for overbelastning, det er fare for skader på lageret.
Utstyr på denne enheten gir mulighet for en flytende, ikke-påvirkende trening
avhengig av den innstilte motstanden som kan være lettere. Du må styrke både din
over- enn din underlichaam styrke og den totale betingelsen som er forespurt.
60 70 80
46 61 74
50 67 82
60 80 98
114
70 93
80 107 131
90 121 148
100 134 166
110 147 183
120 161 201
130 175 219
140 189 237
150 202 254
160 215 270
170 230 286
180 243 302
190 256 318
200 269 334
210 282 350
220 295 365
230 308 382
240 321 398
250 334 414
260 347 430
270 361 446
47
90 100
90 111
124
100
120 146
140 168
160 192
180 216
202 241
223 266
244 291
266 315
289 340
310 365
330 390
350 414
369 438
389 462
408 486
426 510
446 534
464 558
484 580
506 602
526 625
548 649