I-Tech PHYSIO Notice D'utilisation page 273

de trois semaines de force de base à intensité croissante. Continuer ensuite
avec trois semaines de force rapide trois fois par semaine à une intensité de
stimulation élevée pendant la contraction, à la limite de la douleur que l'on
peut supporter.
Durée :24 minutes.
Position des électrodes : photo de 01 à 23 (21 exclue) du Manuel des positions.
Intensité : augmentation progressive du traitement après le traitement sans
fatiguer excessivement les muscles jusqu'à atteindre le seuil de tolérance
maximal.
NEMS10 • Force explosive des membres supérieurs et tronc (programme non
médical)
NEMS11 • Force explosive des membres inférieurs (programme non médical)
Les programmes de force explosive favorisent l'augmentation de la capacité
explosive et de vitesse de la masse musculaire, avec des contractions de
renforcement extrêmement brefs et avec une récupération active très longue,
pour permettre au muscle de récupérer de l'effort. Normalement, il est
recommandé d'avoir conclu un cycle de trois semaines de force de base à
intensité croissante. Continuer ensuite avec trois semaines de force explosive
deux fois par semaine.
Durée :24 minutes.
Position des électrodes : photo de 01 à 23 (21 exclue) du Manuel des positions.
Intensité : pendant la contraction, elle doit être la plus forte que l'on puisse
supporter afin que la musculature fasse un effort maximal et qu'un maximum
de fibres soit touché.
NEMS12 • Capillarisation profonde (programme non médical)
Ce programme produit une forte augmentation du débit artériel dans l'aire
traitée.L'utilisation prolongée de ce programme détermine un développement
du réseau de capillaires intramusculaires des fibres musculaires.L'effet est
l'augmentation de la capacité des fibres rapides à support des efforts prolongés
dans le temps.Chez un athlète ayant des qualités de résistance, le programme
de capillarisation résulte très utile tant pour la récupération après des séances
intenses de travail aérobique, que pendant les périodes où l'on ne peut pas
s'entraîner (mauvais temps, blessure).
Durée :30 minutes.
Position des électrodes : photo de 01 à 23 (21 exclue) du Manuel des positions.
Intensité : moyenne
IACER Srl 273 MNPG166-06