I-Tech MIO-CARE TENS Notice D'utilisation page 277

WICHTIG Stimulationsintensität während der Kontraktion: Der Muskel muss
eine gute Kontraktion erzeugen, ohne Schmerzen zu verursachen. Während der
durch den Elektrostimulator induzierten Kontraktion ist es ratsam, den Muskel
freiwillig zu kontrahieren, um das Gefühl des Unbehagens zu verringern und die
propriozeptive Reaktion zu verbessern: Auf diese Weise kann der Muskel nach
der Elektrostimulationssitzung alle mit dem Elektrostimulator stimulierten
Muskelfasern kontrahieren und die Parameter der Kraft und des Widerstands
verbessern.
Die Kontraktion muss höher sein, indem über die folgenden Programme
gegangen wird:
Resistenz
•
• Widerstandskraft
Basis-Stärke
•
Schnelle Stärke
•
• Explosive Stärke
FITNESS1 • Aufwärmen (nicht-medizinisches Programm)
Dieses Programm kann vor einer Trainings- oder Wettbewerbssitzung zu
verwenden und ist sehr nützlich für Sportarten, bei denen von Anfang an
maximale Kraft eingesetzt wird. Für alle Muskelgruppen geeignet.
Dauer: 16 Minuten.
Elektrodenposition: Foto 01 bis 23 (außer 21) der Positionierungsanleitung.
Intensität: mittelmäßig; der Muskel muss arbeiten, ohne dass er dabei
angestrengt wird.
FITNESS2 • Widerstand der oberen Gliedmaßen und des Rumpfes (nicht-
medizinisches Programm)
FITNESS3 • Widerstand der unteren Gliedmaßen (nicht-medizinisches
Programm)
Diese Art von
Ausdauerleistungsfähigkeit der Muskeln verwendet, wobei die Arbeit an den
langsamen Fasern vorherrscht; es ist in der Tat ein Programm, das für
Ausdauersportarten geeignet ist: Marathonläufer, Skilangläufer, Ironman, usw.
Bei Muskelkater nach der Stimulation verwenden Sie das Programm FITNESS19
(Muskelentspannung).
Dauer: 34 Minuten.
Elektrodenposition: Foto 01 bis 23 (außer 21) der Positionierungsanleitung.
Intensität: Wenn Sie nicht besonders trainiert sind, beginnen Sie mit einer
niedrigen Intensität und erhöhen Sie diese dann allmählich. Im Falle von
trainierten Sportlern kann eine Intensität verwendet werden, die auffällige
Muskelkontraktionen erzeugt.
IACER Srl
Programm wird
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im Sport zur Steigerung der
MNPG328-00