Fitness Programme - I-Tech MIO-CARE TENS Notice D'utilisation

Elektroden
Muskel
position
an der
Hüfte links)
Foto 15+16
(4
Elektroden
von CH1
Lypolyse
am rechten
Arme
Arm und 4
von CH2
am linken
Arm)
Referenzfotos für die Elektrodenposition sind in der Positionierungsanleitung
verfügbar.
ACHTUNG: mäßige Intensität in den ersten beiden Wochen und
zunehmende Intensität in den folgenden Wochen.

FITNESS Programme

Med.
Prg Progr.
Ja/Nein
1* Nein Aufwärmen
Widerstand der oberen
2* Nein Gliedmaßen und des
Rumpfes
IACER Srl
Programm für das Wochentraining
Tag 1 Tag 3
BEAUTY BEAUTY
12
Beschreibung
272
Tag 5
BEAUTY12
14
PHASE 1
Gesamtzeit 3 Gesamtzeit 3
Min Min
Frequenz 6Hz Frequenz 8Hz
Impulsbreite Impulsbreite
250µs 250µs
Gesamtzeit
15min (3Hz-
Gesamtzeit 4
Min
200µs x 9s
Frequenz 6Hz
80%+
Impulsbreite
200µs x 3s
200µs
100% + 20Hz-
200µs x 8s
Tag 7
Woch
BEAUTY1
PHASE 2 PHASE 3
Gesamtzeit
10min (5Hz-
250µs x 7s
80%+
250µs x 3s
100% + 30Hz-
250µs x 5s
80%)
Zyklen
Gesamtzeit
15min (3Hz-
200µs x 9s
1Hz- 80%+
200µs x 3s
100% + 30Hz-
200µs x 8s
MNPG328-00
Anza
hl
der
en
6
1Hz-
x 40
1Hz-