I-Tech MIO-CARE TENS Notice D'utilisation page 221

récupération, en améliorant l'oxygénation du muscle et en favorisant
l'élimination des substances de synthèse produites pendant l'effort.
Durée :25 minutes.
Position des électrodes : photo de 01 à 20 du Manuel des positions, selon la zone
à traiter.
Intensité : moyenne-basse, avec augmentation pendant les 5/10 dernières minutes.
FITNESS14 • Agoniste/Antagoniste (programme non médical)
L'électrostimulateur produit des contractions alternées sur 2 canaux :pendant les
4 premières minutes d'échauffement, les 2 canaux travaillent simultanément,
pendant la phase centrale de travail (15 minutes), il faut alterner les contractions
musculaires, d'abord sur le canal 1 (muscles agonistes) puis sur le canal 2
(muscles antagonistes).Ce programme est étudié pour récupérer le tonus des
muscles du quadriceps et de son antagoniste le biceps fémoral, ou bien le biceps
brachial et le triceps.Le type de travail se concentre sur le développement de la
force.Dans les 5 dernières minutes, le programme effectue une stimulation
simultanée sur les 2 canaux pour la relaxation du muscle.En cas de fatigue,
suspendre les entraînements pendant quelques jours et effectuer le programme
FITNESS19 (Relâchement Musculaire).
Durée :24 minutes.
Position des électrodes : photo de 02 à 05 et 11-12 du Manuel des positions.
Intensité : lors de la contraction, elle doit permettre de se souvenir de la
contraction volontaire afin de réduire le sentiment de gêne et atteindre une
intensité plus importante. L'augmentation de l'intensité doit être progressive et
elle doit être faite traitement après traitement sans fatiguer excessivement les
muscles.
FITNESS15 • Contractions toniques séquentielles membres supérieurs et tronc
(programme non médical)
FITNESS16 • Contractions toniques séquentielles membres inférieurs
(programme non médical)
Ce programme augmente la microcirculation à l'intérieur et autour des fibres
musculaires traitées en créant des contractions rythmées et en favorisant ainsi
une action drainante et tonifiante. Il peut aussi être appliqué sur des personnes
d'un certain âge pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique dans les
membres inférieurs (ex. en appliquant CH1 sur le mollet droit, CH2 sur la cuisse
droite). Ces programmes peuvent être effectués en utilisant les électrodes
adhésives.
Durée :18 minutes.
Position des électrodes : photo de 01 à 23 (21 exclue) du Manuel des positions.
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