CAPITAL SPORTS Helix Stride Mode D'emploi page 35

Distanz einstellen:
Kalorien einstellen:
Zielpuls einstellen:
• Drücken Sie START/STOP, um mit der Übung zu beginnen.
• Während des Trainings können Sie UP oder DOWN drücken, um das
Spannungsniveau (von 1 bis 32) zu erhöhen bzw. zu verringern.
• Drücken Sie während des Trainings MODE, um sich den aktuellen
Trainingswert nach Kategorie (SPEED, RPM, TIME, DISTANCE, CALORIES,
WATT, PULSE) anzeigen zu lassen.
Hinweis zur Herzfrequenz: Sie müssen beide Hände auf die Pulssensoren
am Lenker legen. Ihr Puls wird wenige Sekunden nach der Anzeige des
Herzsymbols angezeigt. Wenn Sie Ihre Hände nicht richtig halten und
einige Sekunden ohne Impulseingang vergehen, schaltet die Konsole den
Impulskreis ab und zeigt dann eine Fehlermeldung [P]. Legen Sie Ihre
Hände wieder richtig auf die Pulssensoren und die Pulsanzeige erscheint
wieder.
Drücken Sie die UP oder DOWN, um die
gewünschte Distanz einzustellen (1,0 bis 99,0 km/
Meilen) und drücken Sie zum Bestätigen MODE.
Drücken Sie die UP oder DOWN, um die
gewünschten Kalorien einzustellen (10 bis 990
kcal) und drücken Sie zum Bestätigen MODE.
Drücken Sie die UP oder DOWN, um den
gewünschte Zielpuls einzustellen (30 bis 230 bpm)
und drücken Sie zum Bestätigen MODE.
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