CAPITAL SPORTS Helix Stride Mode D'emploi page 131

Réglage e la distance :
Réglage des calories :
Réglage de la fréquence cardiaque cible :
• Appuyez sur START / STOP pour commencer l'exercice.
• Pendant l'exercice, vous pouvez appuyer sur UP ou DOWN pour
augmenter ou diminuer le niveau de tension (de 1 à 32).
• Pendant l'exercice, appuyez sur MODE pour afficher la valeur de
l'entraînement actuel par catégorie (VITESSE, RPM, TEMPS, DISTANCE,
CALORIES, WATTS, PULSE).
Remarque concernant la fréquence cardiaque : Vous devez placer les deux
mains sur les capteurs de pulsations situés sur le guidon. Votre fréquence
cardiaque sera affichée quelques secondes après le symbole du cœur. Si
vous ne gardez pas correctement vos mains et laissez passer quelques
secondes sans entrée d'impulsion, la console ne capte plus vos impulsions
et affiche un message d'erreur [P]. Reposez vos mains correctement sur les
capteurs de pulsation et l'affichage du pouls réapparaîtra.
Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la distance
souhaitée (1,0 à 99,0 km / miles) et appuyez sur
MODE pour confirmer.
Appuyez sur UP ou DOWN pour définir les calories
souhaitées (10 à 990 kcal) et appuyez sur MODE
pour confirmer.
Appuyez sur UP ou DOWN pour régler la
fréquence cardiaque cible souhaitée (30 à 230
bpm) et appuyez sur MODE pour confirmer.
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