CAPITAL SPORTS Helix Stride Mode D'emploi page 127

Fonctions des touches
• Appuyez sur START / STOP pour commencer l'exercice.
• Appuyez à nouveau sur START / STOP pour arrêter
et mettre en pause toutes les fonctions pendant le
programme d'exercices.
• Appuyez sur la touche en mode pause pour revenir au
menu principal.
• Appuyez sur la touche RESET et maintenez-la pendant
plus de 2 secondes pour redémarrer la console.
• La touche RECOVERY (Mesure de la récupération)
mesure la vitesse à laquelle vous revenez à une fréquence
cardiaque de repos après l'exercice.
• Cette touche ne peut être utilisée qu'en mode pause et
lorsque le symbole du cœur est affiché.
• La console mesure votre pouls pendant 60 secondes,
puis calcule votre fréquence cardiaque. Une valeur de
F1 (mauvais) à F6 (très bon) s'affiche. La valeur sert
uniquement de comparaison entre les entraînements.
Nous vous recommandons de prendre votre pouls après
chaque séance d'entraînement. Terminez la séance avant
de démarrer la fonction. Le pouls s'affiche au-dessus du
symbole du cœur.
• Appuyez à nouveau sur la touche RECOVERY pour
revenir au menu principal après le test.
Remarque : Si vous ne tenez pas correctement les capteurs
de fréquence cardiaque avec les deux mains, la valeur de
fréquence [P] sera émise et affichée sur l'écran F6 après le
compte à rebours de la console, ce qui signifie que votre
fréquence cardiaque n'a pas pu être déterminée. Dans ce cas,
relancez le test.
• Appuyez sur TOTAL RESET pour allumer la console et
réinitialiser toutes les valeurs.
• Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner les
programmes pour définir la résistance ou la valeur de la
fonction.
• Appuyez sur la touche MODE pour confirmer.
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