Sélection D'un Objectif; Suivi Des Activités Par Heure - Fitbit inspire 3 Manuel Utilisateur

Sélection d'un objectif
Définissez un objectif pour vous aider à démarrer votre parcours santé et forme.
Pour commencer, votre objectif est de faire 10 000 pas par jour. Vous pouvez
modifier le nombre de pas ou choisir un autre objectif d'activité selon votre appareil.
Pour plus d'informations, lisez
Suivez votre progression vers votre objectif sur votre Inspire 3.
Pour plus d'informations, consultez
Suivi des activités par heure
Votre Inspire 3 vous aide à rester actif/active toute la journée
en suivant votre temps d'immobilité et en vous rappelant de bouger.
Les rappels vous encouragent à marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous avez une
vibration et un rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l'heure si vous n'avez pas
effectué au moins 250 pas. Lorsque vous atteignez l'objectif de 250 pas après avoir eu un
rappel, vous sentez une deuxième vibration et recevez un message de félicitations.
Pour plus d'informations, lisez
notre article d'aide associé.
« Suivi de vos statistiques »
notre article d'aide associé.
à la page 35.
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