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Suivi d'un objectif d'activité quotidien
Alta suit votre progression vers l'objectif quotidien de votre choix. Une fois l'objectif
atteint, votre coach électronique vibre et clignote pour fêter votre succès.
Sélection d'un objectif
Votre objectif par défaut est de 10 000 pas par jour. Vous pouvez également définir un
objectif de distance parcourue, de calories brûlées ou de minutes actives et sélectionner
la valeur correspondante de votre choix. Par exemple, vous souhaiterez peut-être garder
les pas comme objectif, mais passer de 10 000 pas à 20 000 pas par jour.
Visualisation de la progression par rapport à l'objectif
Une barre de progression par rapport à votre objectif est là pour vous aider à rester
motivé(e). Ainsi, les points qui constituent la barre illustrée ci-dessous indiquent que
vous avez effectué plus de la moitié de votre objectif.
Suivi de votre exercice
La fonction SmartTrack détecte automatiquement les exercices sélectionnés et
enregistre les détails dans votre historique d'exercices.
Par défaut, SmartTrack détecte le mouvement en continu pendant au moins
15 minutes. Vous pouvez augmenter ou diminuer la durée minimum ou désactiver
SmartTrack pour un ou plusieurs types d'exercices.
Pour plus d'informations sur l'utilisation et la personnalisation de SmartTrack,
consultez la page help.fitbit.com.
Suivi des activités par heure
Alta vous aide à rester actif toute la journée en suivant votre temps d'immobilité
et en vous rappelant de bouger.
Si vous avez effectué moins de 250 pas au cours d'une heure donnée, une vibration
vous invitera à marcher 10 minutes avant la fin de cette heure. Lorsque vous
atteignez l'objectif de 250 pas après avoir eu un rappel, vous sentez une deuxième
vibration et recevez un message de félicitations.
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