Timex Cycle Trainer 2.0 Manuel D'utilisation page 47

AlertAs de velocidAd
Ponga la alerta de velocidad para ayudarlo a entrenar hacia una velocidad específica. La alerta suena cuando
supera el ajuste FAST (rápido) o cuando no alcanza el ajuste SLOW (lento).
1. En el menú ACTIVITY, señale SETTING (ajuste) y luego pulse ENTER.
2. Señale ALERTS (alertas) y luego pulse ENTER.
3. Señale SPEED/PACE (velocidad/paso) y luego pulse ENTER.
4. Señale el campo ALERTS (alertas) y luego pulse ENTER.
5. Señale SPEED (velocidad) y luego pulse ENTER.
6. Señale el campo FAST SPEED ALERT (alerta de alta velocidad) y luego pulse ENTER.
7. Señale ON (encendido) y luego pulse ENTER.
8. Señale el campo ABOVE (más de) y luego pulse ENTER.
9. Pulse  o  para cambiar los números y luego pulse ENTER.
10. Repita los pasos 6 a 9 para los campos SLOW SPEED ALERT (alerta de baja velocidad) y BELOW (menos de).
AlertAs de pAso
Ponga la alerta de paso para ayudarlo a entrenar hacia un número específico de minutos por milla. La alerta
suena cuando su paso es menor que el ajuste FAST (rápido) o mayor que el ajuste SLOW (lento).
1. En el menú ACTIVITY, señale SETTING (ajuste) y luego pulse ENTER.
2. Señale ALERTS (alertas) y luego pulse ENTER.
3. Señale SPEED/PACE (velocidad/paso) y luego pulse ENTER.
4. Señale el campo ALERTS (alertas) y luego pulse ENTER.
5. Señale PACE (paso) y luego pulse ENTER.
6. Señale el campo FAST PACE ALERT (alerta de paso rápido) y luego pulse ENTER.
7. Señale ON (encendido) y luego pulse ENTER.
8. Señale el campo BELOW (menos de) y luego pulse ENTER.
9. Pulse  o  para cambiar los números y luego pulse ENTER.
10. Repita los pasos 6 a 9 para los campos SLOW PACE ALERT (alerta de paso lento) y ABOVE (más de).
AlertAs de frecuenciA cArdíAcA
Ponga la alerta de frecuencia cardíaca para ayudarlo a mantener la intensidad del trayecto entro de un
intervalo específico (como condición física general o desarrollo de capacidad aeróbica). La alerta suena
cuando su frecuencia cardíaca cae fuera de la zona especificada.
1. En el menú ACTIVITY, señale SETTING (ajuste) y luego pulse ENTER.
2. Señale ALERTS (alertas) y luego pulse ENTER.
3. Señale HEART RATE (frecuencia cardíaca) y luego pulse ENTER.
4. Señale el campo ALERT (alerta) y luego pulse ENTER.
5. Señale CUSTOM (para ingresar valores personalizados de zona) o HR ZONE (para usar una zona ya
configurada en el sensor de frecuencia cardíaca) y luego pulse ENTER.
6. Continúe con la siguiente tarea que corresponda a los ajustes que hizo en el paso 5.
aJusTar una zona Personalizada
Si eligió CUSTOM en el paso 5, usted debe establecer valores máximo y mínimo de una lectura aceptable
de frecuencia cardíaca.
1. Señale el campo MAX HR ALERT (frecuencia cardíaca máxima) y luego pulse ENTER.
2. Señale ON (encendido) y luego pulse ENTER.
3. Señale el campo ABOVE (más de) y luego pulse ENTER.
4. Pulse  o  para cambiar los números y luego pulse ENTER.
5. Repita los pasos 1 a 4 para los campos MIN HR ALERT (alerta de frecuencia cardíaca mínima)
y BELOW (menos de).
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