Configurare Le Impostazioni Della Bicicletta - Timex Cycle Trainer 2.0 Manuel D'utilisation

ImPosTare la ProPrIa Frequenza CardIaCa massIma
L'utente può impostare il Cycle Trainer in modo che calcoli la sua frequenza cardiaca massima in base all'età,
oppure può inserire un'impostazione personalizzata.
1. Dal menu principale, evidenziare CONFIGURATION (CONFIGURAZIONE), quindi premere ENTER (INVIO).
2. Evidenziare ACCESSORIES (ACCESSORI) e poi premere ENTER (INVIO).
3. Evidenziare CARDIO SET (IMPOSTA CARDIO), quindi premere ENTER (INVIO) per aprire lo schermo HEART RT
SETING (IMPOST FREQ CARD).
4. Evidenziare il campo HR MAX (FC MAX), quindi premere ENTER (INVIO).
5. Evidenziare BY AGE (IN BASE ALL'ETÀ) o CUSTOM (PERSONALIZZATA), quindi premere ENTER (INVIO).
6. Se si è selezionata la voce CUSTOM (PERSONALIZZATA), evidenziare i numeri sulla destra di questa voce,
quindi premere ENTER (INVIO).
7. Premere  o  per modificare i numeri, quindi premere ENTER (INVIO).
selezIonare la vIsualIzzazIone Per la Frequenza CardIaCa
Si può scegliere di visualizzare i dati sulla frequenza cardiaca in battiti al minuto (bpm) o come una
percentuale della frequenza cardiaca massima (%).
1. Dallo schermo HEART RT SETING (IMPOST FREQ CARD), evidenziare il campo VIEW (VISUALIZZAZIONE),
quindi premere ENTER (INVIO).
2. Evidenziare bpm (battiti/minuto) o %, e poi premere ENTER (INVIO).
ImPosTare le zone dI Frequenza CardIaCa
I valori per ciascuna delle 5 zone di frequenza cardiaca vengono calcolati automaticamente in base alla
frequenza cardiaca massima dell'utente, ma l'utente può invece inserire in ogni zona i propri valori.
1. Dallo schermo HEART RT SETING (IMPOST FREQ CARD), evidenziare il campo ZONES (ZONE), quindi premere
ENTER (INVIO).
2. Evidenziare CUSTOM (PERSONALIZZATA) e poi premere ENTER (INVIO).
3. Evidenziare un valore nella zona, quindi premere ENTER (INVIO).
4. Premere  o  per modificare i numeri, quindi premere ENTER (INVIO).
5. Ripetere i procedimenti 3 e 4 per ogni zona.

ConFIGurare le ImPosTazIonI della bICICleTTa

Le impostazioni della bicicletta garantiscono il calcolo accurato di velocità, cadenza e potenza quanso si usano
i sensori opzionali, e vengono usate anche per calcolare le calorie bruciate.
L'utente può configurare l'altezza e le dimensioni delle ruote per un massimo di 5 biciclette.
determinAre le dimensioni delle ruote
Sono disponibili due metodi per determinare l'impostazione delle dimensioni delle ruote.
Se si conoscono le dimensioni degli pneumatici della bicicletta, si può consultare la tabella qui sotto
per determinare le dimensioni approssimative della ruota. Questo è il metodo più facile, ma può essere
meno accurato.
misura
pneumatico
700 X 56
700 X 50
700 X 44
700 X 38
700 X 35
700 X 32
700 X 28
700 X 25
700 X 23
700 X 20
27 X 1 3/8
Circonferenza misura
approssimativa pneumatico
(mm)
2325 27 X 1 1/4
2293 27 X 1 1/8
2224 27 X 1
2224 26 X 2.125
2168 26 X 1.9
2155 26 X 1.5
2136 26 X 1.25
2105 26 X 1.0
2097 26 X 1/650 C
2086 26 X 1 3/8
2169
9
Circonferenza
approssimativa
(mm)
2161
2155
2145
2070
2055
1985
1953
1913
1952
2068